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『幸せに生きる技術』

「幸せってなんだろう?」

 

僕は子どものころから、色んな問題を抱えていて

いつも孤立感や、欠乏感、無能感と一緒にいました。

なので、「幸せに生きるってどういうことだろう?」って
結構若いころから真剣に考えていたんですよね。

好きな人が出来て、恋愛関係になったら幸せだろうか?
勉強やスポーツや芸術で認められたら幸せだろうか?
お金持ちだったら幸せだろうか?
健康なことが幸せだろうか?

そんなことを考えながら、あれこれチャレンジをしましたが、
やっぱり幸せになっている感覚がありませんでした。

結婚して、念願のマイホームを建て、
憧れの会社に入って
どこか足りていない間隔が抜けませんでした。
その結果、うつ病になって、不安定な状態が続き、
もうどん底まで落ちてしまったんだけど、

今は幸せだなと感じています。

環境が大幅に変わったわけではありません。
お金はサラリーマン時代の方があったと思います。

それでも幸せだと感じられるのはなぜか?

僕は技術が身についたんだと思っています。
そう。幸せに生きる技術が。

僕にとってはそれがコーチングやNLPでした。
なので僕にとってコーチングは
対人支援スキルでもコミュニケーションスキルでもなくて

人が幸せに生きるための技術

なんですよね。

僕はこれからも幸せについて探求していきます。

そしてこのメルマガで、それをお伝えしていこうと思います。

このメルマガが少しでもあなたのお役に立てますように。

そう願いながら書き続けていきますので、

応援よろしくお願いします。

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一般社団法人エフェクティブコーチング協会代表理事

川本 義巳

Mission
幸せに生きる技術を伝える・探求する。
Senmon

コーチング 心理カウンセリング  コミュニケーション NLP ジェネラティブコーチング エフェクティブコーチング アドラー心理学

ジェネラティブコーチングプラクティショナー
エリクソン催眠プラクティショナー
(株)ピークパフォーマンス認定コーチ
エフェクティブコーチングマスタートレーナー
NLPマスタープラクティショナー
ソーシャルパノラマプラクティショナー 工業高校卒業後、システムエンジニアとして20年以上数社に勤務。
2001年大手IT企業在籍中にうつ病を発症、寝たきりの状態になる。
その後も6年間うつ病に悩まされ、様々な方法をためすが、
大きな効果が得られないままに終わる。

2007年コーチングに出会い、そこからうつ病を完全克服。
その体験をきっかけに

「自分のようにメンタルの不調に苦しむ人たちのチカラになりたい」

と決意。

更にコーチング、カウンセリング、NLP、アドラー心理学、エリクソン催眠などの
学びを深め、それらを応用したメソッドを開発。
メンタル不全に悩む人を中心に、日本各地で活動を展開。
7年間で10000回以上の相談・指導をこなす。

他に自治体や上場企業でのメンタルヘルス研修講師や精神科クリニック、
児童相談所、教育委員会での相談業務など精力的に活動を行っている。

  psympathy
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