意識医学のヨガ瞑想で

苦しみから解放されて

自分に正直になりませんか？

人の最も根源的な欲求は

食欲

睡眠欲

性欲

と言われています

根源欲の食欲と睡眠欲を

完全コントロールするには

心とカラダに働きかけるヨガ瞑想があります

• イライラからも解放
• 慌ただしさから解放
• 自分のための時間を作れる
• 頭もスッキリ！

身体と心の状態をよく知ることができる

ヨガは学ぶものではなく

ヨガを通して自分自身を学びませんか？