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心と体を美しく整える自力整体ナビゲーター@東京

重本ちなみ

自力整体自宅実践の習慣化サポート⇒心と体と日々と人生を美しく整えることです。

自力整体オンライン東京

・自力整体ナビゲーター
・健康運動指導士 ■自力整体歴17年・自力整体指導歴13年・カウンセラー歴7年。

■心と体を整えて楽にする専門家です。

■30代は心と体の不調から他力の道を長くさまよいましたが、39歳の時、矢上裕氏考案の自力整体整食整心法と出会って、自力の道へ。

日々の生活の中で自力整体健康法を実践していくうちに自然と体型・体質改善ができ、心と体を一新、さらに転職もして人生が一新。

その喜びと感謝を糧に自力整体を縁ある人たちに伝えたいと思い、東京目黒（学芸大学・自由が丘）＆オンラインで自力整体教室を開いています。

■現在は、自力整体と呼吸法とカウンセリングの３本柱で、日々一新＆人生一新したい方に向けて、心身両面からのサポート活動をしています！

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