おばさん体型から卒業する5つのル―ル
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「おばさん体型から卒業する5つのルール」小冊子
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食べる前、食べた後にどういうことに気を付けていけば痩せるのか
痩せマインドをお伝えします。
食べると太る恐怖から「食べれば痩せる」に考え方をシフトします。
考え方1つで体も心も変わりますよ!
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