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   Happy♡Smile

de

大人可愛い    

和田節子@心と身体を整える専門家


はじめまして♡
神奈川県横浜市生まれ横浜市育ち
フィットネスインストラクター歴38年目
現在、都内神奈川県にて活動中の
心と身体を整える専門家

そして
大人可愛いを常に追求する

和田節子です。



カラーのパワーを味方につけて、
心と身体を動かし、
いくつになっても大人可愛いを意識して
キラキラ☆ワクワクな毎日を手に入れたい方に
読んでいただきたいメルマガです。

こちらのメルマガでは.
フィットネスインストラクターとして私の日常を通して
運気(カラー)のリズムに乗り
毎日を今よりもっと、健康でキラキラな毎日になる
コツをお伝えしていきます!


健康的な心の中にいつも持っていたい
【大人可愛い】
それがあれば、毎日がキラキラ☆ワクワク


こんな大人可愛い自分になりたい方
お待ちしております♡
  • ・いくつになっても心と身体を磨くことを心がけている。
    ・いくつになっても無邪気さを忘れない。
    ・いつも笑顔で、好きな事を思い切り楽しむ。
    ・自分を認め自分を愛おしく思う。
    ・何事にも前向きに、夢に向かってチャレンジを続ける。
    ・運気(カラー)=バイオリズムに上手に乗りたい方。
こちらのメルマガにご登録いただきますと
運気(カラー)を味方につけ、更にワクワクな毎日を
手に入れられます!
毎日を過ごす中で、なんとなく頑張らなくても上手くいくことが多い日や
何となく、モヤモヤ不安定思考になってしまう日、
周りの人に助けてもらえる日はありませんか?                       
それは日々、運気(カラー)があるからです!
ご存じでしたか?

以前の私も、全く知りませんでした。

常にいつでも一生懸命。ただがむしゃらに
体当たりに突き進む。なので傷も多く受けました。

そして落ち込む→自己肯定感が下がる。
インストラクターというお仕事をする中でSNSを観ることが多く、自分が元気がなかったり上手くいかないことが多い時だとそのキラキラなSNSの世界から目を背けたくなる。

2021年、人にはそれぞれ運気のリズムがあることを知る学びに出会いました。

例えば、天気予報!

明日は雨が降るとの予報ならお出かけの予定を変更したり、お気に入りのワンピースはやめて

パンツスタイルにしようとか、気持ち良く快晴と聞けば、お洗濯を思い切りしようとかお花見に行こうなど計画をしますよね。


人にも運気のリズムがあり、今日は頑張ればそれなりに結果が出る日、今日はゆっくりお休みを意識する日、、、などなどがあるんです。


そしてその運気のリズムは、大切なお誕生日からわかる個性(カラー)により

人それぞれ違うんです。

個性が違えば、運気のリズムも違う!


満開に花を咲かせる時、種まきの時それぞれなんですよね。だから人の満開の時期を
見たら自分の満開の時期を想像してワクワクすれば良いのです。

運気のリズムがわかっていれば、よし今日からダイエットを始めるぞ!とか
今日は緑の中でゆっくりしよう、今日は断捨離を頑張ってみようなど計画的に過ごせます。

若い時期を楽しく過ごし、結婚をして子育てをして、子供が成人したら
もう私の人生ゴール!なんて思っていませんか?


ここからがまた新たなステージへのはじまりなのですよね!

年を重ねて出来ないことが増えていくのではなく


たくさんの可能性が増えて
若い時に叶えられなかった夢を実現化できるかもしれません。
それまでの色々なステージでしてきた経験を形にできるかもしれません!

幼い頃に◯◯になりたい!と夢描いたように
3年後、5年後の自分がどうなっていたいか、こうしたい!を一緒に思い描いてみませんか?


これからの毎日がその日の実現のための大切なワクワクとした1日となるから。

私自身、心が整うと身体も整うことを実感しています。
心が動けば身体も動く!



心と身体を動かして、
キラキラ♡ワクワクな笑顔あふれる毎日を手に入れよう!
  

このメルマガで配信してる内容
  • 1 フィットネスインストラクターとしての日々の色々
  • 2 大人可愛い大好きな物のご紹介
  • 3 カラー(運気)を意識した過ごし方
  • 4 ポジティブ思考への変換方法
最後にひとこと

カラーのパワーを味方につけて心と身体を動かそう!
キラキラ笑顔でワクワクな毎日を♡

Happy☆Smile!

お気軽にご登録お待ちしております。






























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