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【公式メルマガ】

こころとからだをユルメテミタス

ー月のおとだより

【公式メルマガ】 こころとからだをユルメテミタス ー月のおとだより



こころとからだが変われば
見える世界が変わる
見える世界が変われば
暮らしや生き方も変わる

はじめまして。

数あるメルマガの中から出逢ってくださり

ありがとうございます。

こころとからだの癒しびと、藤代みほと申します。

【漢方アロマとグリーフケアのサロン 月のおと】を主宰しております。

サロンでは漢方アロマトリートメントのほか、

天使ママのためのグリーフケアも行っています。


++++++++


ところで。


巷には整体や鍼灸院、アロマサロンなどたくさんありますが…

それらに行く目的・理由は何でしょうか。


からだのどこかに不調があるときや

疲れが溜まっていてリラックスしたいとき

痛みをなんとかしたくて…

とにかく癒されたい!


というのが大半ではないかなと思います。


かつての私もそうでした。



【漢方アロマとグリーフケアサロン 月のおと】は

からだを一時的に癒やすことが目的ではありません。


からだの癒やしを目的としてご来店いただくことも

もちろん大歓迎なのですが

それだけではもったいない…と思うのです。


からだだけではなく、こころも同じようにゆるめて満たすこと。

一時的ではなく根本から不調を取り除き、

あるがままの自分で生きられるサポートをすること。


それが私の使命だと思っています。



++++++



たとえば、その不調がなくなったら

あなたはどんなことができるでしょう?


体質だから…

と思ってあきらめていたことができるようになったら

何がしたいですか?



からだとこころは繋がっています。

その不調はどこからきているのか?

もしかしたら、こころの不調からきているのかも…?



やる気が出ない

何かを始めても長続きしない

悪い方に考えてしまって動けない


それは、生まれ持った性格や性分ではなくて

からだの中の何かが足りていないからかもしれないし

からだが思うように動かないのは

長年の経験の中で植え付けられた

無意識の思考パターンのせいかもしれません。


からだをととのえることで

こころも変わっていくこともあるし

こころをととのえることで

からだの不調が消えていくこともあるのです。


そして

こころとからだはひとりひとり違い

誰一人として同じではありません。


おひとりおひとりのこころとからだに寄り添い

どこにその原因があるのかを探り

足りないものは補い、多くあるものは手放して

バランスをととのえていきます。


どうなったらあなたらしい生き方ができるかを

一緒に考えてサポートさせていただきます。


あなたの思い描く未来へと伴歩すること。

それが私の使命です。

 


 

【このような方におすすめです】




  • □普段、自分へ時間やお金をかけることに罪悪感を感じる。


□休むことが苦手


□『ベキネバ思考』(〜べき、〇〇だから〜せねば)の思考を手放せない


□ついつい周囲と比べてしまう


□自己肯定感が低く、どうせ私なんか…か口癖


□疲れが取れず、常に不調を抱えている


□この不調がなくなれば、もっと楽しく生きられるのにと思っている


□思うように動かない身体がイヤ


□子どものため、家族のために自分を犠牲にしても満たされない


□自分さえ我慢すれば…と周りを優先してしまう


□頼まれたり誘われるとイヤと言えない、そんな自分がイヤ。


□イライラして子どもやパートナーに当たってしまい、罪悪感を抱いてしまう


□そんな自分から変わりたいと思っているのに一歩が踏み出せない


□流産、死産、新生児死などでお子さんを亡くされた方


□子どもを授かりたい方



  • □誰にも話せない想いを話したい、聴いてほしい方。


↑これ、ぜーんぶ過去の私!

書き出して客観視すると、相当生きづらかったよね…と凹みます笑


そんな私が、今は自分のやりたいことにエネルギーを注ぎ

いま、ここにあるしあわせを感じながら生きています。


生きづらさを感じていた時は、そんなふうに生きている方を見て

『羨ましいなぁ。でも私とは違うから…』

と他人事でした。

でも、その生き方がいま、ここにあります。


+++++++


癒しを求めて彷徨っていた私が、今は人を癒す側になり

ここに至る間に気づいたことがあります。


人は、自分自身でしか本当の意味で癒すことはできない。


ということです。


え…?

元も子もないこと言うな、と思いましたか?


自分の外側に不調の原因や癒しの手を求めても、現実は何も変わらないのです。


一時的な痛みや不調は、なくなったように感じるかもしれない。

でも燻っている種火は消えず、ある時カタチや場所を変えて戻ってきます。

その不調や痛みは、どこからくるのか?


答えは、すべて自分の中にあります。


体質、生活、環境、食べた物、思考のクセ、過去のトラウマ…

あらゆることが複雑に絡み合い、今のあなたをつくりあげています。

 

それを東洋医学の弁証やカウンセリング(傾聴)などを用いて

丁寧に解いていくことで根本的な解決を目指し

不調のないこころとからだになり

今まで制限をかけてできなかったやりたかったことをしたり

本来の自分で本当に生きたい人生を生きられる

からだとこころづくりをサポートすること。


あなたにとっての

かかりつけのセラピストでありたいと思っています。


不調ばかりでしんどかった。

生きていることがイヤになることもあった。

そんな私でも変わることができた。

だから、あなたも変われる。

それをお伝えしたくて、発信していこうと決めました。





このメルマガでは…
▶︎二十四節気や月の満ち欠けなど、こころとからだが楽になり、暮らしが楽しくなるようなちょっとしたヒント
▶︎何気ない日々の暮らしの中での小さな気づき
▶︎メルマガ読者さま限定のお得な情報や最新情報

などをお伝えしていきます。
過去の私が、どのような過程を経て
今の生き方に辿り着いたのかも
お伝えしていけたら…と思っています。



二十四節気や月の満ち欠けなど、自然のリズムを意識して
からだやこころを大切にする過ごし方が習慣化すると
季節の変わり目や不調になりやすい時期などを
心地よく過ごせるようになります。

また、ちょっとした日常の中にある小さな気づきから
生き方を変えるヒントが見つかるかもしれません。

このメルマガが
あなたのこころとからだをゆるめて満たす
一助となりますように…



****


藤代 みほ

漢方アロマセラピスト
グリーフ専門士(ADVANCE)
風水薬膳®️茶アドバイザー
薬膳コーディネーター


1976年 生まれ。
男の子の母であり、お空に2人子どもがいます。

幼い頃のいじめや会社員時代抑うつ状態による休職、そして大切な我が子を喪った経験から、

こころとからだの声を聴き、自分を愛しむことの大切さに氣づく。

東洋医学とアロマセラピー、音叉ヒーリング、またアドラー心理学をベースにしたグリーフケア、

瞑想、ヨガ哲学などを学び、こころとからだの癒しびと として活動開始。

生きづらさを抱えながらがんばりすぎている女性のこころとからだをゆるめ満たし、

生きることが楽になるようサポートしています。



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