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深い呼吸のレッスンが 出来るようになる 呼吸革命7日間無料メール講座

【このメール講座は無料でご購読頂けます!】



こんなお悩み
ありませんか?
☑ヨガ指導歴はあるものの「吸って吐いて」だけの呼吸法や、「ポーズの形」だけの誘導から抜け出せない。
☑解剖学を勉強し呼吸に関して頭では理解できたけれど、実践でどうやって活かしていいのかいまいち分からない。

☑「ヨガは比べるものではない」「ポーズは出来る出来ない関係ない」と頭で分かっていても、ついつい周りのヨガインストラクターと比べて落ち込んでしまう。
自分が伝えたいヨガや、自分の強みが分からず「私がヨガインストラクターである必要あるのかな・・・?」と今後の活動に迷ってしまい、正直限界を感じている。



呼吸といえばヨガ


ヨガといえば呼吸



というくらい


呼吸とヨガは切っても切れない関係があります。




そして呼吸を深めることは


・ストレス緩和

・リラックス効果

・肩こり解消

・冷え性緩和

・姿勢改善

・痩せやすい体へシフト


など、


心身の健康は呼吸によって大きく左右される


と言っても過言ではありません。





そんな呼吸を深める方法を


皆さんはどれくらい知っていますか?

どのように実践していますか?

どうやって生徒さんに提案していますか?




私は、ヨガを伝え続けて7年経ちますが

様々なレッスン、WS、解剖学講座で

学びを深めるものの


具体的な提案方法が分からず

ずーっともやもやしていました。



ですが、

様々な学びと自分の経験を

複合的に絡ませることにより、思ったのが



結局・・・



呼吸だ!





私はこの1年間、ヨガインストラクターの方をメインに呼吸を深める方法をお伝えしてきました。


ただただ吸って吐く呼吸ではなく

深い呼吸にとことんこだわってきました。




なぜなら、

ヨガこそ呼吸

呼吸こそヨガ


そして


夢や希望を叶えるためにも

呼吸を深めることが必要不可欠と

自分で実感しているからです!



そして今、

体や心が別人のように蘇る生徒さんを見て

深い呼吸はポイントを抑えれば、誰でもできる!


ヨガを伝えることに迷う方々が

自信をもって大切な生徒さんに

呼吸の大切さを伝えることはできる!


と確信しています。







このメール講座では

【深い呼吸】をするための具体的な方法を

解説動画と合わせて


7日間(毎日21:00)配信していきます♪



一緒に

深い呼吸を伝えられる

ヨガインストラクターになりましょう!


そして

深い呼吸であなたの魅力や強みを

どんどん開花させて

世の中に広げてしまいましょう♡




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