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体の声を聞くセルフ整体メール講座

体の声を聞くセルフ整体とは?

 

あなたの痛みを治す方法は、あなたの体が知っている
 
現代人の多くが陥っている「健康法の落とし穴」とは?

 

巷には、数え切れないほどの健康情報やメソッドや治療法があり、今もさらに増え続けているのに、痛みや不調に悩み人の数は減らない。

それどころか、増え続けるいっぽう。

なぜか?

理由はたくさんあげられますが、現代人特有の大きな原因が2つあります。

それは、

①自分自身の体と向き合ってない

②習慣を改善できていない

ということです。

 

 

「〜過ぎ」の現代人に今必要なのは?

 

多くの現代人の特徴として、「忙し過ぎ」「頑張り過ぎ」「頭を使い過ぎ」「ストレスが多過ぎ」「情報が多過ぎ」といったことが挙げられますが、

これら「〜過ぎ」が、本来働いているべき「自己治癒力」を弱らせ、しかも、毎日無意識に「新しい痛みの原因」を作り続けているのです。

 

次々と出てくる「型」や「やり方」重視の運動、健康法で思うような結果が得られていない人は、一旦それらを横に置いて、「自分の体」ともっと丁寧に向き合ってみませんか?

そこに、あなたの求めている答えがあるはずです。

 

そんな話をすると、精神論やスピリチュアルな方法を紹介されるのかと思われる方がいるかもしれませんが、このメール講座でお伝えするセルフ整体は、あくまで物理的に体を動かして行う現実的な方法です。

忙しい現代人向けに、「様々な状況で実践でき、短時間で効果が得られ、継続しやすい」ことを意識して構成されています。

 

 

 

7日間毎日メールと動画で解説

7日間毎日メールの文章と写真、10分間ほどの動画で解説、レクチャーします。

動画だけ、文章だけでも理解はできると思いますが、両方見ながら実践して見るのがオススメです。

こんな方にオススメ

✅ 慢性的な凝りや痛みに悩んでいる
✅ できるだけ自然な方法で健康になりたい
✅ 痛みにくく治りやすい身体を手に入れたい
✅ 忙しくて運動する時間が取れない
✅ 辛いことや努力は苦手
✅ 今まで試した治療や健康法で思うような効果が得られていない
✅ 運動や健康法に取り組んでもいつも継続できない
✅ 一生やりたいことができるしなやかな体を保ちたい
✅ 仕事や趣味でのパフォーマンスを高めたい

7日間のメール講座で学びながら実践した結果、あなたが得るものは、、、

得られること

✅ 痛みや凝りが軽減され、再発しにくくなる
✅ 自分に合ったセルフケアのやり方がわかる
✅ 痛みやコリを自分で改善できるようになる
✅ 自分が無意識でやっている(体を痛める)癖に気づけるようになる
✅ 自分に合わない健康法を避けられる
✅ 痛くなる前に原因に気付いてリセット出来るようになる
✅ 慢性疲労や無気力が減り、回復力が上がる
✅ 自分にとって最適な生活習慣が見つかる

 

メール講座の内容
  • 1日目【最も大切なポイント】〜体の声を聞く〜
  • 2日目【基礎編①】〜歪みをリセットする〜
  • 3日目【基礎編②】〜精度を上げる〜
  • 4日目【応用編】〜自分に合ったやり方を見つける〜
  • 5日目【習慣化編】〜努力無しで続けられる仕組み作を作る〜
  • 6日目【マスター編】〜日常生活に落とし込む〜
  • 7日目【まとめ】〜これまでのおさらいとポイント整理〜
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Profile
Professional_s

心身バランス整体アルボル

整体師/セルフ整体指導者/ファスティングマイスター..

整体アルボル

Mission
治療や薬に依存しない健康を増やす
Senmon
整体 セルフ整体 産後整体 マタニティ整体 骨盤調整

27歳で会社を退職した後、5年間にわたり世界25か国を放浪しながら、体や心について学ぶ。

2012年、文京区の自宅サロンで整体師として開業。

放浪中を合わせ、延べ1万人以上の体と心のケアに携わる中で、既存の治療法や解剖学といった枠にとらわれない独自の理論と手技を構築。

「他で改善できなかった」と訴える不定愁訴や慢性症状を持つ患者の90%以上を数回、数カ月で改善させるといった実績を重ねることで、徐々にクライアントからの信頼を得る。
口コミや紹介が増えることで、看板の無いマンションの一室で「隠れた繁盛院」となる。

2013年、妻の妊娠、出産をきっかけに、妊娠中、産後の方専門の整体を導入。

「治療や薬に依存しない健康づくり」を理念に、施術だけでなく、セルフ整体の指導にも力を入れている。

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