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食べて笑って健康!

スマイル母さんの活き活きライフ

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健康は食から!
という信念は揺るがない。


とにかく美味しいものを食べることが好き。



スイーツを作ることも食べるのも好き。



オリーブオイルは何にでもかけまくる!



好きなもの食べながら20代の体重キープ。

風邪もひかない健康体が自慢の50代主婦。

私のちょっとした工夫、

ライフスタイルや料理アイデア、

最新情報などを不定期でお届けしています。



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