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人生100年時代といわれるようになりましたが、
気づけばその折り返し地点くらいの年齢になりました。
 
仕事も子育ても一生懸命にやってきた。
気がつけば、自分のことは後回し。
その状態が自分にとっても「当然」、
家族や子ども、同僚たちにも「当然」だって
思われてきた。
 
わたし、何に心が躍るんだろう?
わたし、何が好きなんだろう?
本当に大切にしたいことって何だろう?
 
ふとしたときに、自分に問いかけても
自分のことなのに答えられない。
 
このまま「わたしの人生は終わっていくのだろうか?」と
寂しくなったことありませんか?
 
 




いくつからでもあなたが人生の主役です!
仕事や子育てに一生懸命になっているうちに、
気づけば自分がいつも「脇役」になっていたというかた!
 
わたしもそうです。
「フィットネスインストラクター」という一見華々しい
職業に就きながらも、
何度も何度も自分の人生をあきらめそうになりました。
実際、一度、「フィットネスインストラクター」を廃業し、
家庭と家業に専念した時期もあります。
 
そこから、さまざまな体験の中で「自分は何に心動かされるのか」
「本当はどうしたいのか」を問いかけ、
対話するうちに、「自分が主役」の人生を再び歩み始めました。
 
Return to youeself  あなたがあなたに還るだけでいい~

 「このままわたしの人生は終わっちゃうのかな?」…でも「自分の人生をあきらめなたくはない!」と揺れ動いていても、もう一度、「自分が自分に生まれ変わる」ことができるように、わたしの体験や見聞をお届けするしていきます。

 最初から全てうまくやろうと思わず、ささやかな自分の望みを一緒に叶えていきましょう。

 
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Profile
Professional
フィットネス ビューティーライフ トレーナー

山本真里(MARI)

Mission
歳を重ねても、自分で自分の心を潤い満たし、持続可能な健康美あふれる女性を増やす
Senmon
フィットネス ピラティス 方眼ノート ワーキングマザー アラフォー アラフィフ

POP Pilates instructor
FLOPILATES instructor
LesMills SH'BAM instructor
STAR(スポーツリズムトレーニング)ディフューザー

方眼ノートトレーナー
10minutes Focus Mapping®インストラクター
1971年生まれ
20代でボッチャリ体型から脱したいとあらゆるダイエットを経験
痩せてはリバウンドを繰り返す。
フィットネスと出会い、ボディが変わりマインドが変わったことから
以来、人生の半分以上をフィットネスと生きる

音楽に合わせて、楽しい!けど確実にボディに効く!のが
わたしのプログラムの一貫したテーマ

食生活のアドバイスとノートを使った
マインドサポートを加えた
短期ダイエットプログラムも人気

ミセスコンテストのファイナリスト経験を生かし
コンテスタントのボディとメンタルのサポートも得意とする

最旬ピラティスプログラム
ポップピラティス フローピラティス
中国地方第一号トレーナー

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