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ーンごはんを
ひとふりの魔法☆
調味料を使いこなして簡単☆家事楽満足おうちごはん







このメルマガに興味を持ってくださって
ありがとうございます。

ココロとカラダの管理栄養士
ハッピーエネルギー熱量タカコです。

管理栄養士歴30年
調味料が大好きで
国内外のスーパーで何時間も
おいしい調味料を日々
発掘しています

調味料を使いこなして
簡単に楽しくおいしいおうちごはんを
日々実践しています





ところであなたに質問です!
下の✅にあてはまるものがありますか


✅調味料はいつも特売のものを買っている
✅調味料お店にたくさんある中どれを選んでいいのかわからない
使いこなせず眠っている調味料がある
家族にいつも味付けがワンパターンだと言われる
✅楽しておいしい料理を作りたい




もし1つでもあれば
あなたにお役に立つ情報がたくさんあります

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ひとふりの魔法☆調味料で簡単家事楽満足おうちごはんで配信する主な内容
  •  
  • 1 管理栄養士の告白!調味料にハマるきっかけは。。。TKGでした。。。

    2 知って得する!調味料の選び方 (特に基本のさ・し・す・せ・そ)
  • 3 調味料を変えると家事楽節約になる意外な理由!?(実話入り)
  •  もう味付けワンパターンとは言わせない!常備おススメ調味料
  • 5 衝撃の事実!調味料と健康の関係

    6 必読!調味料の選び方で人生の質が変わるってホント??


    これらの内容を複数に分けて配信していきます。




私が調味料の良さと使い方をあなたに伝えたい理由






私はかつて家事と育児と仕事で忙しく
料理が苦手だったこともあり、

調味料を使いこなすよりも
手軽な冷凍食品や加工食品を使ったり

料理を簡単に作る「~の素」などを
たくさん使っていました。

でもどれも味が濃く、甘ったるく
添加物などもたくさん含まれていました。

どれを食べても何だか同じような味で
おいしいから使う、というよりも
面倒だし便利だから使う、って感じでしたね。



病気をきっかけに食生活を見直しましたが


毎日の食品をすべて良いものにするのは
経済的にもなかなか難しいですよね。

まず毎日使う調味料を見直しました。


衝撃のTKG事件をきっかけに
どんどんよい調味料の世界にハマっていきました


その時にわかったことは

調味料を知り、使いこなせるようになると
献立に悩まなくてすむ
料理が本当に楽になる


料理の素材を「服」にたとえると
調味料はアクセサリー

アクセサリーの使い方を知ると
同じ服でも簡単に印象を変えることができます

アクセサリーを使いこなせるようになると
毎日のファッションがワクワク楽しくなります

しかも服を買うよりも安上がり(あ、本音)



ひとふりの魔法☆
調味料を使いこなして簡単家事楽満足おうちごはん





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Profile
Expert
ココロとカラダの管理栄養士 ハッピーエネルギープロ..

熱量タカコ

Mission
ココロもカラダも健康で自分も周りも幸せなハッピーエネルギーの持ち主を増やす
Senmon
管理栄養士 心と体の健康 自己実現 オーガニック

病院、幼稚園、社員食堂、福祉施設、障害者支援センター、教育委員会で
管理栄養士としての経験と実績を積む。

心と体の健康と自分らしさの実現
こだわりの生産者を応援する社会づくりを目指す
㈱TabeTabi代表取締役
ココロとカラダの管理栄養士
ハッピーエネルギープロデューサー
熱量タカコです

株式会社TabeTabi代表取締役。

🍽おいしい食材と調味料研究家。

✈️世界からおいしいもの
オモロい発見を発信していきます。


16年前、育児と超ブラック企業での
ストレスで
難病の重症筋無力症と
診断されたことをきっかけに

東洋医学などを学び
朝ウォーキングを実践。

食や習慣と思考を変えることで
病気だけではなく
今までのハズレくじ連続のしくじり人生を克服。

ココロとカラダの健康を取り戻し

仕事環境人間関係など
人生がどんどん変えていく

自らの体験と管理栄養士20数年の経験を活かし

ココロとカラダを健康にし
仕事も家庭も趣味も充実させ
自分の望む人生を歩むと決めて動く
40代女性を応援し

健康の土台になる食を支えるために
よい食品を作る生産者を応援する


ブログ:熱量タカコのTabeTabi
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