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あなたの毎日に
【Happy理論】を
お届けします♪
Happyちゃんの
クローズドコミュニティ

【HTL:Happy理論研究所】で
配信された内容を

独自に編集したものを、

Youtubeで配信しています。
(Happyちゃんの意向によるものです)


Youtubeを自分で探すと、

たくさんありすぎて

どれを見たのか、見てないのか、

だんだんと分からなくなってくる・・




なんてこと、ありませんか?



毎日、自力でYoutubeを見に行くのもいいのですが、

 毎朝、メールで届いたら? 


朝から気分を

チューニングしやすくなりますね♪




このメールマガジンでは、

Youtubeだけではなく

同じ内容のものを

音声化したもの

文字起こししたもの

一緒に届きます。



画面を見たい時は【Youtube】

外出先など、Wi-fiがない所では【音声】

文字を読む方が頭に入りやすいなら【文字起こし】

【音声】を聞きながら【文字起こし】したものを読む


などと



ご自分の好きな形式で

Happy理論を

取り入れていくことができます。



無料のメルマガです。


※《77日間》届きます。
Happy理論の
いいところ♪

毎日、Happy理論を取り入れることによって

少しずつ、思考グセを

よりリラックスしたものに変化させていくことができます。


私たちは

リラックスした、ごきげんな状態が

本来の姿です。


いつも、緊張して、ふきげんな赤ちゃんっていませんよね?


もし今あなたが

緊張しやすかったり

落ち込みやすかったり

考えすぎて苦しくなりやすかったり

ふきげんになりやすいのなら


ぜひHappy理論を取り入れて

頭と心をゆるめ

本来の存在状態に戻っていくことに

このメールマガジンをご活用くださいね。


 

 

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  • 【1日目】 自己否定や自信喪失が起きる原因は「100点症候群」【Happy理論】
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Profile
Professional
心と思考の体質改善カウンセラー

山崎今日香

Mission
幸せになるために、一生懸命、学んだり癒したり自分に向き合ってきたのに満たされず、「自分であること」に苦しむ方が「私でよかった!」と心から感じられる本当の【ごきげん体質】になるためのお手伝いをしています。
Senmon
カウンセリング カウンセラー 占星術 講座 セッション Happy理論 HTL

【習得メソッド一覧】
プロスタイル心理分析士
日本伝統式レイキ3rd
心屋塾認定カウンセラー
心屋塾認定講師
HTL1期

自分のことを幸せにしたくて
一生懸命、学んだり癒したり自分に向き合ってきたけれど
なりたい「私」になれず、幸せを感じられない・満たされないのは
ネガティブ思考・マイナス思考が「自分の性格だから」と
あきらめていませんか?

自分であることに苦しむあなたが
「私でよかった!」と心から感じられるようになる

《心と思考の体質改善メソッド》で
無理矢理なポジティブシンキングではない
本当の【ごきげん体質】になるための
講座やセッションをしています。

「ネガティブ思考は性格じゃない」を伝える
心と思考の体質改善カウンセラー
山崎今日香です。


【心と思考の体質改善メソッド】で
【心】を【思考】の両方のくせを同時に改善していくことによって

「私」であることに心から満足して
ありのままの「私」にくつろぎ、
愛と安心とワクワクに満ちた「私」

に導くお手伝いをしています。


私自身、頭であれこれ考えるくせが強く
自分の気持ちを感じることが苦手だったので
自分の本音や、自分の好きなことを感じることがとても苦手でした。

長年、心理学を学び、心理学の世界にいた割に、
自分については、ずっと苦しかったのです。

周りの人が、どんどん活躍していく中
今思うと、そういう周りの人と自分を比較して「自分はダメだ」と
自己卑下するクセも強く
それで、ますます自己否定を強めていたところもありました。

結局、ネガティブな性格のせいだと
あきらめかけていたところに

ネガティブ思考・マイナス思考は、決して
「性格ではない」ということが分かったのです!

性格ではないから、変えられるのです。


その経験から

【身体の深いところに押し込めている感情を感じるアプローチ】

を身に着け

自分自身、感情をどんどん取り戻し
いろいろな感情を感じられるようになっていくとともに

お客様の感情も、深いところから感じ
癒していくことができるようになりました。


お客様と一緒に、お客様が抱えている感情を
身体感覚として感じるという
一般的なカウンセリングでは≪タブー≫とされているような手法を
【適切な形で】うまく用いることで

自分ひとりでは感じるのが怖すぎるような
ため込みすぎた不安や恐怖、怒りや悲しみなどの強烈な感情を
<一緒に感じる>ことで
相手をひとりにしないで気持ちに寄り添い
二人三脚で感情解放をしていくことが得意です。

・ネガティブ思考・マイナス思考がどうやってもやめられず、苦しい方。

・「楽しい」「幸せ」「うれしい」などの心地よい感情を感じにくい方

・いろんなセラピーやワーク、セッションを受けても、思考が働きすぎて自分の気持ちが感じられない方

・たくさんセッションやカウンセリング、セミナーなどを受けてきたのに、あまり変化が感じられない方

・他人の意見ばかり採用して、自分の気持ちや、自分がどう生きたいかがよく分からなくなっている方

・納得できないと行動できない・したくない方

・他の人がすごく見えてうらやましく、嫉妬するばかりで、なかなか行動ができない方

・我慢する癖が強い方(自覚がないことが多いです)

・他人の目や意見が気になって、相手に合わせてしまうことをやめたくてもなかなかやめられずにつらい方

・自分がどう感じているかに意識を向けることが苦手で、自分の外側に正解を求めてセミナージプシーをしている方

・やりたいことをしているはずなのに、なかなか動けなくて落ち込みやすい方

・他人のことばかり気になって、自分のことがおろそかになりがちな方

・一般的なカウンセリングでは、カウンセラーと自分が切り離された感じがして、気持ちが冷めてしまう方


このような方々に、とても好評をいただいています。


これまでのカウンセリング・セッション実績はのべ600人
講座参加者はのべ250人(2020年末時点)

最近は、マンツーマンでの講座をメインに開催しています。



愛と安心とワクワクに満ちて
ありのままの「私」にくつろげるごきげん体質へ

「ネガティブ思考は性格じゃない」を伝える
心と思考の体質改善カウンセラー
山崎 今日香

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