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心と体を元気にする セルフコミュニケーション 10のメールレッスン

こころとからだをスッキリして、
毎日楽しく元気に過ごしたいあなたへ

\心と体を元気にする セルフコミュニケーション 10のメールレッスン/

のご案内です!!


このように思ったりしませんか?


・なんだか、最近疲れてる。

・原因不明の痛みがある。

・急にじんましんなど皮膚などの症状が出るようになった。

・自分に余裕がない。

・刺激が欲しい


振り返ると(気づくと)、自分の気持ちに蓋をして、いつの間にか

自分の中のエネルギーがすり減ってたりしている時だったりしませんか?



そんな時に、ちょっとした視点や問いかけがあると

はっと我に戻ったりします。


あ、わたし、いつの間にか囚われたんだなぁって。。。



そんな風に囚われから抜け出していくと

こころとからだが元気になる。


こころも、そして、自然とからだも一緒に元気になるヒントになるような
温かいエネルギーをメール越しにお届けさせていただけたらと思って
ご用意しました!


最初の10通は、心と体を元気にするセルフコミュニケーション
10のメールレッスンが届きます🌿


そして、それ以降は、リアルタイムで、時おり、つぶやきメルマガが届きます✨


自分の心に蓋が取れてさらに自分らしく
進むきっかけのメルマガになったら嬉しい限りです!!



M's Shitsumon Cafe主催(兼、まさよお灸操体サロンオーナーセラピスト)
田中 聖世


以下の内容でメールレッスンが届きます^^

配信記事

  • #1自分対話時間「ベクトルを自分に戻す」
  • #2自分らしくの定義
  • #3自分の気持ちを知る
  • #4今日どうなったら最高?
  • #5相手を羨ましいと思う時にすると良いこと
  • #6相手に羨ましいと思ったらすると良いこと 後編
  • #7 嫌だと思った感情から抜け出す方法
  • #8許せない感情への取り扱い方

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