心と体を元気にする セルフコミュニケーション 10のメールレッスン
こころとからだをスッキリして、
毎日楽しく元気に過ごしたいあなたへ
のご案内です！！
このように思ったりしませんか？
・なんだか、最近疲れてる。
・原因不明の痛みがある。
・急にじんましんなど皮膚などの症状が出るようになった。
・自分に余裕がない。
・刺激が欲しい
振り返ると（気づくと）、自分の気持ちに蓋をして、いつの間にか
自分の中のエネルギーがすり減ってたりしている時だったりしませんか？
そんな時に、ちょっとした視点や問いかけがあると
はっと我に戻ったりします。
あ、わたし、いつの間にか囚われたんだなぁって。。。
そんな風に囚われから抜け出していくと
こころとからだが元気になる。
こころも、そして、自然とからだも一緒に元気になるヒントになるような
温かいエネルギーをメール越しにお届けさせていただけたらと思って
ご用意しました！
最初の10通は、心と体を元気にするセルフコミュニケーション
10のメールレッスンが届きます🌿
そして、それ以降は、リアルタイムで、時おり、つぶやきメルマガが届きます✨
自分の心に蓋が取れてさらに自分らしく
進むきっかけのメルマガになったら嬉しい限りです！！
M's Shitsumon Cafe主催（兼、まさよお灸操体サロンオーナーセラピスト）
田中 聖世
以下の内容でメールレッスンが届きます＾＾
配信記事
- #1自分対話時間「ベクトルを自分に戻す」
- #2自分らしくの定義
- #3自分の気持ちを知る
- #4今日どうなったら最高？
- #5相手を羨ましいと思う時にすると良いこと
- #6相手に羨ましいと思ったらすると良いこと 後編
- #7 嫌だと思った感情から抜け出す方法
- #8許せない感情への取り扱い方