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【totonoe365】

365日、心と体を整える

メッセージをお届けします♪

 

 

 

私たち「totonoe」が
 
『自分らしく心地よく生きる』ために
 
一番重要だと考えているのは
 
 
「毎日の意識の持ち方」
 
 
 
そして、それを支える毎日の
 
「食べ方、暮らし方、働き方」
 
だと考えています。
 
 
 
このメルマガ【totonoe365】では
 
心と体を整えるtotonoe習慣を
 
お届けしていきます♪
 
 
 
 
 
メールを開くたびに
 
心がホッとしたり
 
グッとやる気が出たり
 
新しい発見があったり…
 
 
 
 
みなさまの毎日に寄り添う
 
メッセージをお届けしていきます♪
 
 
 
 
 
 
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Profile
Expert
totonoe

おぎたよしこ/きたはらはるか

Mission
自分らしく心地よく生きるための「totonoe習慣」をお届け
Senmon
セルフエスティーム マインドフルネス 宇宙理論 発酵食 セルフケア

<おぎたよしこ>
コーチング
メディカルアロマインストラクター

<きたはらはるか>
腸活・発酵食研究
予防習慣ヘルスアドバイザー
=========

totonoeでは「自分らしく心地よく生きる」をテーマに「食べ方・暮らし方・生き方」を探求。
日々の心の動きを最大限感じて、あなたの「今、ここ」を味わい尽くす!
そんな生き方をお伝えしている。
totonoeのふたりはよしことはるか♪

<おぎたよしこ>
『心のサプリ』トークで800人ものお母さんの元気の後押し。個別セッションから多くの人が本当の問題に気づいていないことに気づく。自分も周りもしあわせになるがんばらない問題解決が得意。

<きたはらはるか>
美腸クリエイターとして発酵食レッスンを通して効果的な腸活を伝える活動をしている。
「腸を美しく整えること」は「自分らしさ」を取り戻す一番の近道。
発酵の力を借りて、食から体と心を整えるお手伝いをする美腸活のプロ♪

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