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❗️緊急企画❗️年末思う存分楽しみながら1gも太らない方法

 

12月は、女性が最も体調を崩す時期!

なぜって、

12月はクリスマスパーティに忘年会、

そしてお正月。。。。  

 

食べて飲んでの繰り返し。

 

胃腸が疲れ・・・

 

気づけば体重2キロ増!

 

若い頃は、食事を抜けばスルスルと落ちた体重も

 

今は全く落ちない。。。

 

なぜなんだーーーー!と

 

夜空に向かって叫んでるアナタ。

 

40才過ぎての

食べないダイエットは、

 

体重落ちないばかりか

代謝を落とし、筋肉を落とし、

さらに太りやすいカラダを作るだけです。

 

『細い=美しい』という 

間違ったダイエットの罠から脱出しましょう!

 

 

骨盤の歪みを直し

カンタンなのに体の変化を実感し続ける

新しい体作りを始めるステージです。

 

痩せるためには、食べることです。

飲み過ぎたら、食べる。

食べ過ぎたら、食べる。

 

ただし、条件があります。

毎食、毎食、栄養バランスを考えること。

これが必要不可欠です。

 

 

 

私は、10年以上、

日本とニューヨークで

『骨盤底筋コアヨガ』=『Pelvic Alignment Core Yoga』を

5000人以上の女性たちに指導しています。

 

骨盤底筋コアヨガは、骨盤底筋にフォーカスし骨盤の歪みを整えながら

 

コアを鍛え、美しい女性らしいカラダを作っていくものです。

 

ご興味ある方は、ぜひ一度、

ニューヨークから発信している

 

骨盤底筋コアヨガ=Pelvic Alignment Core Yogaの

無料体験クラスにご参加ください。

 

クラス詳細、スケジュールはこちらから⬇️⬇️⬇️

https://resast.jp/inquiry/47879

 

骨盤調整コアヨガをするとこんないいことが!

実はダイエットしないからこそ。。。
  • 1 プロポーションが劇的に変化。見た目体重マイナス5キロ!
  • 2 骨盤底筋が自在にコントロール・尿もれ改善
  • 3 生理痛、生理不順、不定愁訴の症状が軽くなる
  • 4 1日の疲れをその日のうちに取り去る
  • 5 気になる下腹ポッコリがスッキリ
  • 6 幸福度が高まる
  • 7 自信がつき、毎日が楽しくなる
  • 8 自律神経のバランスがとれ、更年期障害が改善
  • 9 肌の艶、はりが増しシワがなくなる
  • 10 冷性が治り、足が細くなる
  • 11長年抱えていた腰痛、肩こりが嘘のようになくなる

村井ゆきこプロフィール

 

 
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Profile
Professional
Pelvic Alignment Core Yog..

村井ゆきこ

Mission
笑顔で輝く女性を増やしたい。
Senmon
骨盤調整 尿もれ 更年期 ヨガ ダイエット

米国ヨガアライアンスRYT200
アナ・デイビス・マタニティヨガ講師養成講座
シニアヨガ講師養成講座
YOGAed.キッズヨガトレーナー 20代から約5年ごとに仕事で、日本とニューヨークに交互に住む生活を続けている。ライフトラベラー。20年間フルタイムの仕事を続けながら4度の日本と米国での出産を経験。産前·産後から更年期以降の女性の精神面、身体面において、いかに骨盤にフォーカスした体作りが有効であることを学び、骨盤調整コアヨガを考案、2010年より日米8000人以上の女性たちに指導している。

現在、ニューヨークよりオンラインで骨盤調整コアヨガクラスを配信している。

また、40歳以上の女性限定『BODY改革プログラム』という、女性たちが一生輝いて生きるための体作りと心のあり方を伝えるオンラインコースを開催中。日本、アメリカ、アジア諸国、ヨーロッパ等、世界中よりご参加頂いている。

また、世界で初の日本人YOGAed.トレーナー。子どもの本来持つ可能性を最大限に発揮するために私たち親ができることは、彼ら彼女たちの自己肯定感を高めること。との信念から、キッズヨガの普及に熱心に取り組んでおり、毎年東京でYOGAed.キッズヨガインストラクターの養成講座を開催し、インストラクターの育成に当たっている。

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