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こんなお悩みありませんか?
 ダイエットって大変そう…
 何から始めたらいいのかわからない
 自分に合った方法が分からない
 続ける自信がなくて始められない
 
あなたの「なりたい」を応援する
管理栄養士/
ライフミッションサポーター®の
成松由佳
と申します。

健康診断後の保健指導の仕事を行い
これまで140名以上の方のダイエットを
サポートしています。
 
これまでの挫折経験から
自分にがっかりして
自信をなくしている方にも
お会いしてきました。
 
お話を聞いていく中で
ダイエットや食事改善に
つまずきがちなポイントが2つ
分かってきました。
 
✅食の情報がありすぎて
  自分に合った方法が分からない
 
✅頭で分かっていても
  行動が続けられない
 
どちらも、
ちょっとした工夫や考え方で
乗り越えられます。
 
正しい食事の知識と
忙しくても続けていくための
実践の仕方、考え方を
お届けしています。
 
思考を変えて、行動を変えることで
食事が変わり、身体が変わります。
 
健康な体づくりを通して
自分に自信を取り戻し
自分を好きになれる人、
自分を活かした人生を
自分で切り開いていける人を増やしたい。
この想いで、日々発信をしています。
 
 
  • 「変わりたい!」と思ったらまず「○○を知る」
  • 目標達成を急ぎすぎていませんか?
  • 【プチ企画】「今年の目標ってなんだったっけ…」を今年こそ繰り返さないために
  • 「思い込み」を手放せるようになった、ある言葉
  • 自分で自分の足を引っ張っている「思い込み」に気づく方法
  • 新年の目標設定が進まない理由。。
  • 「できている」ことに目を向けよう!
  • 来年こそは、起業・副業でもっと充実した人生にしたいなら
  • 【募集開始】2022年、夢へと一歩踏み出す「クリスマス企画」
  • まずは○○○○をとらないと体温は上がらない!
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Profile

成松由佳(なりまつゆか)

Mission
自分を活かした人生を自分で切り開いていける人を増やす

管理栄養士
ライフミッションコーチ®協会 認定講師(ライフミッションサポーター®)

"あなたの「なりたい」を応援する"をテーマに
活動しています。

★なりたい自分を叶える土台とマインドを作る
 栄養相談セッション、セミナー
★思考を整理し、理想の未来に向けて踏み出す
 コーチングセッション、ワークショップ

元大手メーカー研究職
大学院修士修了

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