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コーチから届く質問に答えることで

「私ならできる!」と思える力

 =自己効力感

が上がる

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『自己効力感』持っていますか?
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自己効力感を高めるコーチ山本愛から毎週金曜日に質問が届きます。

セルフコーチングで自己効力感を高める質問を全て答えた一年後の成長した自分を想像してみてください。

何だかワクワクしませんか?

メッセージ

興味を持って読んでいただきありがとうございます。
自己効力感を高めるコーチの山本愛です。
「自己効力感」という言葉をご存知でしょうか?
「私にはできる!」って信じられる力のことです。
よく聞く「自己肯定感」は自分は価値ある存在だと認めることで、
過去に立脚した自己評価なのに対して、
「自己効力感」は未来の行動について自分のことを信じられるかということなので
=「根拠のない自信」と解説する人もいます。

では自己効力感が上がるとどうなるのでしょうか?

これまでだったら

『失敗したらどうしよう』と

一歩踏み出す勇気が出せなかったことに対する

恐れがなくなるので決心を行動に移すことができます。

そしてその行動が根拠のある本物の自信になります。


さて!昨日よりも好きになれる自分に成長する旅へ出てみませんか?


■対象者
<このような方に読んでいただきたいメルマガです>

☑ どうしても成し遂げたい目標がある方

☑ 自分の成長を感じたい方

☑ 忙しくて今コーチングを受けるのは難しいけど興味がある方

☑ コーチングのことをもっと知りたい方

☑ 家族や職場の人間関係をよくしたい

このメルマガで配信してる内容
  • 1 自己効力感を高めるための考え方のレクチャー
  • 2 日常に埋もれがちな、人生の本質を考えさせる質問
  • 3 身近な話題を例に今日から使えるコーチングスキル
  • 4 コーチングやマネージメントなど役立つ本の情報
  • ★特典★ コーチから直接返信が届くワンポイントフィードバック

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