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『毎日の食事』×『マヤ暦』で

輝いて生きる

『おうち美養』のススメ♡

 こんにちは♪

 美養生ライフコーチの相原ひろ香です。


 突然ですが、こんな風に感じたことありませんか?



*いつもなんとなく調子が悪い。
 天候・季節によって体調や気持ちに波がある

*食生活が大事だと分かっているけど、
 何をしたらいいのか分からない。

*色々な健康法や食事法を試したけど
 効果が実感できない。長続きしない。

*いつまでも元気でキレイな自分でいたい

*好きなこと、やりたいことが見つからない

*自分の強みを生かして活躍したい

*新しいことに自信をもってチャレンジしたい


ほとんどの人が1つか2つは
当てはまるのではないでしょうか。


そして、そんな風に感じながらも、

「今は時間がないから」
「何をしたらいいか分からないから」
「変えるのは大変そう」と。。。

大切な自分を後回しにしてしまっていませんか??

かつての私もそうでした。
でも、変わることができました。

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「毎日の食事」×「マヤ暦」で、
 自分らしく輝き続ける女性を増やす

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健康や美養に関する豆知識。
おうちごはんの簡単レシピや発酵のこと。

毎日変わる宇宙のエネルギーの活かし方。

自分らしく輝くための心の整え方♡


このメルマガでは、
そんなことをお伝えしています♪

みなさんが一日を元気に過ごすヒントや、
暮らしを楽しむきっかけになれば嬉しいです♡


このメルマガで配信してる内容
  • 1【マヤ暦】毎日の過ごし方のアドバイス

    2【食】薬膳と発酵をベースにした
        お料理のレシピや食材の紹介
  • 3【健康・美養】季節の養生(過ごし方)
  • 4【おまけ】相原ひろ香の自由帳
         (日々感じたことなど♡)
<MESSAGE>

もっと「私」を楽しもう♡

「毎日の食事」×「マヤ暦」で、

本当の自分に目覚め


自分らしく輝いて生きる
あなたを応援します♡


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