『毎日の食事』×『マヤ暦』で 輝いて生きる 『おうち美養』のススメ♡
こんにちは♪
美養生ライフコーチの相原ひろ香です。
突然ですが、こんな風に感じたことありませんか？
＊いつもなんとなく調子が悪い。
天候･季節によって体調や気持ちに波がある
＊食生活が大事だと分かっているけど、
何をしたらいいのか分からない。
＊色々な健康法や食事法を試したけど
効果が実感できない。長続きしない。
＊いつまでも元気でキレイな自分でいたい
＊好きなこと、やりたいことが見つからない
＊自分の強みを生かして活躍したい
＊新しいことに自信をもってチャレンジしたい
ほとんどの人が１つか２つは
当てはまるのではないでしょうか。
そして、そんな風に感じながらも、
「今は時間がないから」
「何をしたらいいか分からないから」
「変えるのは大変そう」と。。。
大切な自分を後回しにしてしまっていませんか？？
かつての私もそうでした。
でも、変わることができました。
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「毎日の食事」×「マヤ暦」で、
自分らしく輝き続ける女性を増やす
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健康や美養に関する豆知識。
おうちごはんの簡単レシピや発酵のこと。
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2【食】薬膳と発酵をベースにした
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- 4【おまけ】相原ひろ香の自由帳
（日々感じたことなど♡）
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「毎日の食事」×「マヤ暦」で、
本当の自分に目覚め
自分らしく輝いて生きる
あなたを応援します♡
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