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2020年8月末出版決定!
危機を乗り越える
マインドフルネス


2020年6月、
世界でコロナの
感染者数が1000万人、
死者が50万人を
超えました!

 

幸い日本はまだ感染者数3万人たらず、
死者も1000人以下でおさまっています。(7/26)
「日本の奇跡」とも言われていますが、
それでも東京では連日200人以上の
あたらしい感染者がでており、
秋ごろには第二波がくるのではないか!
とささやかれています。
前回の緊急事態宣言で日本の経済は疲弊し、
本当に秋に第二波が来たら?
医療崩壊、
経済大不況、
企業の倒産
失業者と自殺の増加など
懸念材料は多く、予断は許しません。
 
 
そんななか、
コロナの不安と恐怖を
少しでも解消したいと願い、
「危機を乗り越える マインドフルネス
藤井英雄著 未来パブリッシング刊)
を執筆いたしました。
ただ、出版は8月末!
「それまで待てない!少しでも早く読みたい!!」
という声がたくさん寄せられています。
そこで、本書の内容をいち早く
本メルマガで紹介していくことにいたします。
こうご期待!
 
皆様にお願いです!
一人でも多くの方にこの情報が伝われば
それだけ感染が防げるはずです
あなたの大切な人にも
この情報を伝えてください
このページをシェアしてください
 
 
 



  • 【01】Withコロナの世界を生き抜こう! 1
  • 【02】免疫力を下げない!
  • 【03】怒りを和らげるマインドフルネス
  • 【04】自責の念もまたマインドフルネスで和らげることが可能なのか!
  • 【05】顔を触っていることに気づいてましたか?
  • 【06】さわったところを覚えておこう
  • 【07】恐れか愛か!
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リザーブストックは藤井英雄様よりご招待いただくことで無料でご利用いただけます。(有料版有り) ご利用希望の方はmindfulsubaru@reservestock.jp宛てに利用希望の旨ご連絡ください。
 
 
 
 
Profile
Professional
精神科医・医学博士

藤井英雄

Mission
マインドフルネスで幸せになる・マインドフルネスで幸せな社会を創る♪
Senmon
マインドフルネス メンタルへルス 瞑想 気功 キネシオロジー

精神科医
医学博士
日本医師会認定産業医
マインドフルネス瞑想家&指導者 マインドフルネスの実践を通じてネガティブ思考を克服した自らの経験をもとに、マインドフルネスの指導を開始。ブログやフェイスブック、セミナー、出版(下記)を通じて積極的に情報発信をおこなう。

ちなみにマインドフルネスとは、「今、ここ」を感じ、客観視することでネガティブ思考を手放してポジティブに生きるスキルである

従来のリトリート(瞑想合宿)中心の訓練から、自宅で日常生活を送りながら手軽にマインドフルネスを習得できる画期的なプログラム「3秒でポジティブになる!心のトリセツ流・マインドフルネス入門」を考案。さらにたった10秒でエクササイズできる「10秒マインドフルネス」を考案して出版した。


夢は「世界平和は半径1メートルから」

まず、自分自身がマインドフルネスで幸せになる。
そしてその幸せを自分のまわり(半径1メートル!)に広げる。
その人もまたマインドフルネスで幸せになり、
自分のまわり(半径1メートル!)を幸せにする。
ついには世界中の人がみな幸せになる。
その結果、世界中が平和になる。
すなわち、「世界平和は半径1メートルから」

その夢の実現を自らの使命(ミッション)とする。
すなわち
マインドフルネスで幸せになる!
マインドフルネスで幸せな社会を創る♪

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