このメルマガでは、
自分の脚でも人生をも軽やかに歩くヒント、
体も心もブレずに歩く方法をお伝えします。
日常の姿勢と歩き方を変える前、
ひどい肩こりや腰痛、O脚、慢性疲労などの
身体の不調に悩まされ、
体がしんどくて歩くことが苦痛でしかありませんでした。
また、私なんでダメだ…
どうせ私なんて…
が口グセで、
自分にブレーキをかけ続けていました。
それが、日常の姿勢と歩き方を変えたことで
体がとっても軽くなり
歩くことが「楽しい!」に変わったんです。
周りの目を気にすることもなくなり、
自分で自分を認められるようになって
生きることがとってもラクになりました。
そんな、私も実践した
歩けば歩くほど体も心も軽くなる姿勢と歩き方について
お伝えしていきます。
自分の足で歩くことも
人生を歩むことも一生続きます。
どうせ歩くなら
楽しく心地よく歩いていきましょう!
人生を歩むことも一生続きます。
どうせ歩くなら
楽しく心地よく歩いていきましょう!