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腸活!やせ菌増やして楽ラク♪ダイエット【8日間集中レッスン】

腸内環境をキレイにして
ダイエットを成功させる

腸活アドバイザーで
ダイエットサポーターの
そのだきょうこです!

みなさん!こんにちは!!

ダイエットの新常識!
腸内にやせ菌を増やすことで
ラクにダイエット成功を目指すためのメルマガです♪

ダイエットを進めていくためには

なぜ太ってしまったのか?という原因の

さらに奥にひそむ原因を見つけていく必要があります!

腸がよろこぶ食事に整えるだけでなく、

ココロという面にもしっかり向き合いながら

人生をよりよく生きてい行きたい!

そんな方に向けて情報を発信していきます!

  • 【腸活ダイエットレッスン1日目】現在地を知ろう♪
  • 【腸活ダイエットレッスン2日目】さっそく腸活を実践!その前に♪
  • 【腸活ダイエットレッスン3日目】腸内細菌が育つ食事
  • 【腸活ダイエットレッスン4日目】ダイエットに必要な行動と習慣化
  • 【腸活ダイエットレッスン5日目】寝る子は痩せる!?あなたの睡眠はどうですか?
  • 【腸活ダイエットレッスン6日目】体温を上げると上手くいきます♪
  • 【腸活ダイエットレッスン7日目】すんなり痩せるための心の在り方
  • 【腸活ダイエットレッスン8日目】幸せホルモンが楽しいダイエットのカギ♪
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Profile
Professional
腸活アドバイザー

園田恭子

Mission
腸を整えてご機嫌体質に♪
Senmon
腸活アドバイザー やせ菌 ダイエット 痩せる

栄養士
腸活アドバイザー
漢方指導士初級
薬膳コーディネーター 腸内環境を整えてダイエットを成功させる
腸活アドバイザーとして、
なかなか痩せられないという方に
腸の中にやせ菌を増やす方法を教えています。

無理な運動や食事制限をせずに
簡単に食べながらダイエットでき、
受講生の中には60日間でマイナス7キロの成果を出した方も!

腸を元気にする事は、
ダイエットだけでなくあらゆる健康効果と
繋がっています!

LINEでも情報発信していますので、ぜひご登録くださいね!
https://lin.ee/ipnPZAz

栄養士として10年間で3000人以上の方の健康相談を実施。
その後も中医学や自然療法について学びました。

以前の私はとにかく疲れやすく
育児、家事で余裕はゼロ
可愛いはずの子供にイライラして怒鳴り散らしていました(汗)

産後体重は増え続け、
食事を減らすけれど
冷えやむくみがひどくなるだけで痩せられませんでした。
お通じはあるけど、すっきり出ない。
こんな自分はイヤだ!!なんとか自分を変えたい!!

そんな時に、腸活や漢方理論に出会います。

腸を良くする食事・生活の整え方、
同時に心の整え方も学び
半年ほど実践すると、メンタル面が明るくポジティブに。
お通じは、ドーンとスッキリ快腸♪
体の巡りがよく、夜はよく眠れ
苦手だった早起きが習慣となり、ヨガや瞑想を30分以上する毎日に。
気が付いたら4ヶ月で4kg楽に痩せられました。

その上、何より嬉しかったのは、
子供や夫とのギスギスした関係がいつの間にか改善され
幸せだなぁと、ほのぼの感じられ、
周りからも別人??と言われるほどに激変したんです。

今では自分で作った漢方茶を
周りの人も欲しいとリクエストしてくれて
SAYURIというお茶の販売を開始しました。

どうしたらそんなに変われるの?という方も
難しい事や特別な事をしなくても大丈夫!
ずぼらな私が体感してきたことをあなたにもお伝えできたらと思っています。

自分自身を深く愛せるようになった瞬間から
何かが変わる。

その変化を感じて欲しいと心から願っています。

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