「ぷれ更年期の薬膳準備」5日間メール
「ぷれ更年期」5日間メール
配信記事
1日目 なぜ薬膳をすすめるのか?
2日目 不調の始まりって更年期からと思ってたの?
3日目 女性ホルモンがカラダに与える影響
4日目 更年期時のカラダと心のバランス
5日目 ぷれ更年期から準備セルフケア
配信記事
- なぜ薬膳をすすめるのか?1日目
- 不調の始まり 更年期の世代からと思ってる???2日目
- 女性ホルモンがカラダに与える影響3日目
- 更年期の時、カラダと心のバランス4日目
- ぷれ更年期から準備セルフケア5日目
- 湿気は不調のもと
- ビクビクしやすい時の対処薬膳
- ご飯がつくれない「やる気がおきないため息でちゃう・・・」これって更年期?