「ぷれ更年期の薬膳準備」５日間メール
「ぷれ更年期」５日間メール
配信記事
１日目 なぜ薬膳をすすめるのか？
２日目 不調の始まりって更年期からと思ってたの？
３日目 女性ホルモンがカラダに与える影響
４日目 更年期時のカラダと心のバランス
５日目 ぷれ更年期から準備セルフケア
配信記事
- なぜ薬膳をすすめるのか？１日目
- 不調の始まり 更年期の世代からと思ってる？？？２日目
- 女性ホルモンがカラダに与える影響３日目
- 更年期の時、カラダと心のバランス４日目
- ぷれ更年期から準備セルフケア５日目
- 湿気は不調のもと
- ビクビクしやすい時の対処薬膳
- ご飯がつくれない「やる気がおきないため息でちゃう・・・」これって更年期？