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「ぷれ更年期の薬膳準備」5日間メール


「ぷれ更年期」5日間メール


配信記事

1日目 なぜ薬膳をすすめるのか?
2日目 不調の始まりって更年期からと思ってたの?
3日目 女性ホルモンがカラダに与える影響
4日目 更年期時のカラダと心のバランス
5日目 ぷれ更年期から準備セルフケア





配信記事

  • なぜ薬膳をすすめるのか?1日目
  • 不調の始まり 更年期の世代からと思ってる???2日目
  • 女性ホルモンがカラダに与える影響3日目
  • 更年期の時、カラダと心のバランス4日目
  • ぷれ更年期から準備セルフケア5日目
  • 湿気は不調のもと
  • ビクビクしやすい時の対処薬膳
  • ご飯がつくれない「やる気がおきないため息でちゃう・・・」これって更年期?

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