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しのとう
さとみ
公式メルマガ 料理ラクしたい♪

 
日々のご飯作り、困ったり悩んだりしていませんか?
料理の悩みは人それぞれ。
料理の知識も違えば、家族構成も違うし経験や技術も違います。
ネットで検索したりレシピ本を見て作っても
イマイチ美味しく作れない
そんなことはないですか?
 
体や栄養の事も考えて
きちんと料理したい
家族のために美味しいご飯を作りたいと思うけど
料理は苦手だし、出来れば楽したい・・・
 
 
きちんと自炊・料理しなきゃ!と思っていませんか?
こんな事、ないですか?
 
・レトルトや冷凍食品を使うけど、いいのかな?
 
・3食きちんと作らないとダメなの?
 
・一汁三菜の方がいいの?
 
・レンジ調理が多いのは手抜き?
 
・ちゃんとおだしとか、取った方がいいの?
 
・家族で食事の好みがバラバラ、どうしたらいい?
 
・レパートリーが少なくて、いつもマンネリ。。。
 
・子供に料理をさせたいけど、何から始めたらいい?
 
・洗い物が苦手なんだけど。。
 
 
大丈夫です!!
 
料理初心者の人や、苦手な人にもわかりやすく
すぐ実践出来るコツや方法をご紹介していきます。
それぞれの疑問や悩みに対して、具体的な方法・アドバイスを
例をあげてご紹介していきます。
 

このメルマガで配信してる内容
  • 1、時短調理のレシピとそのコツ
  • 2、料理ストレスを減らす方法
  • 3、献立決めが早くなるコツ 
  • 4、手抜き料理の裏技       など・・・

 

 
毎日の料理を、もっと楽に楽しく♪



 
時短で作れて、ストレスが減らせる
自由な時間も増え、毎日の食事を楽しくしたい
そんなあなたに送ります(*^-^*)
 
ぜひメルマガにご登録ください♪


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Profile
パーソナルフードプロデューサー

しのとう さとみ

Mission
料理のストレスや苦手意識が減り、楽しくご飯を作る提案しています。
Senmon
料理 フードコーディネーター 時短調理

・調理師
・フードコーディネーター 24年
・食育インストラクター  7年
・防災アドバイザー、防災士
・にんべんだしアンバサダー 
・雑誌・CM撮影やワインセミナーのフードコーディネート
・料理教室講師
・食品会社のレシピ制作
・レシピ監修書籍が、Amazon電子書籍版子育て・クッキング部門1位
調理師として現場経験したのち
フードコーディネーターとして起業して24年。
雑誌・CM撮影のアシスタントや料理教室講師、レシピ制作など経て
出産後は子供の好き嫌いに悩み、試行錯誤した経験から
親子向け食育セミナーや講座を開催。
参加した親子は、約1000人以上。
料理のクセを知る事で、ストレスや苦手意識が減り、時短で手軽に料理をする事が出来るようになります。
時間に余裕が出来る事で、イライラが減っていきます。
あなたの知識や技術・経験や生活スタイルに合わせた料理の方法をご提案します。

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