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「食事選びは一生もの!
免疫力をアップさせる食事の選び方と
腸の育て方
5days Lesson」

  • Lesson1「腸育て」に必要なものとは? 1/5日目
  • Lesson2「腸育て」に必要な栄養素とは?2/5日目
  • Lesson3「腸育て」におススメなメニューとは?3/5日目
  • Lesson4「腸を育てる」メニュー選び 良い例/悪い例 4/5日目
  • Lesson5「腸を育てる」メニュー選び 実践してみましょう 5/5日目
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Profile
腸活・腸育ライフスタイルデザイナー

ひらやま沙織子

Mission
叶えたいライフスタイルを実現するための健康キレイのご提案
Senmon
腸活 腸育 アンチエイジング 健康 ブレインフード

・腸活腸育ライフスタイルデザイナー
・調理師
・食育インストラクター
・トータルフードコーディネーター
健康と美の要である『腸』を育てるライフスタイルを提案するプロ。

望むライフスタイルを叶えるデザイナーとして、料理・腸活メソッド・運動・気持ちの持ち方
など、ライフスタイル全般のRecipeをお届けしています。

『わたしがご機嫌』が一番!私らしさを大事に日々過ごすをモットーに
フルタイムの仕事・子育て・家事との両立をこなし、同世代の女性からの高い支持を得ている。

\ 腸は、樹木に例えると根っこの部分 /
人間がカラダも脳も健康で過ごすために、栄養の吸収場所である「腸」を
しっかりと育てることが大切。また、毎日の食事が未来のカラダを作ります。

“さあこオリジナル簡単腸活・腸育講座”は
忙しい方でもちょっとした工夫で簡単に家族の健康を守る食事が実践できます。
自分らしくて心地よい日々を過ごすため、必要なエッセンスを受け取っていただけると嬉しいです。

<ビジョン>
毎日の食事とちょっとしたコツによって、健康キレイなカラダと、内側から輝く美しさを手に入れることができます。個人に寄り添ったプランニングやレシピのご提案を通じて、叶えたいライフスタイルを一緒にデザインしていきたいと思っています


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