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薬膳で心と体を調えるメルマガ
【医食同源】

ケアマネカウンセラーの吉田和枝です。



自分の心と体に意識を向けましょう!

 



手に入りやすい食材や生薬で作る薬膳で
美味しく、美しく、健康に!
最近、運動不足やストレスで体重が気になる。
自分や家族の健康を保ちたい。
薬に頼らず、自分の免疫力で体調を維持したい。。
手の込んだ料理は苦手。

そんな、悩みや希望を解決したいすべての方へ。




「医食同源とは」
医食同源とは、
 日頃からバランスの取れた美味しい食事をとることで
病気を予防し、治療しようとする考え方です。

このメルマガは、
中医学(中国伝統医薬学)の中の
「薬膳学」を皆さんにわかりやすくお伝えし、
病気や介護の予防に繋げるための
メルマガです。

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  • 簡単な食薬の作り方、購入方法。
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一般社団法人日本こころカウンセリング協会

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気軽にカウンセリングを受ける事ができる日本を作る。
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カウンセリング

日本こころカウンセリング協会では、個人セッション、セミナー・ワークショップ等心理学を使って、人生をより豊かにするためのお手伝いをしています。

また、オンラインを使った心理カウンセラー養成講座やカウンセラー向けのスキルアップ講座、マーケティング講座等、カウンセラーを目指す人に向けた講座も充実し、心理カウンセリングの普及に全力で取り組んでおります。

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