健康で幸せな生き方の基礎 自分を好きになる6日間
♡心が穏やかになった ♡言いたいことが言えた ♡心晴れ晴れ ♡元気になった ♡肌の調子がいい ♡若く見られた
健康で幸せな人生を生きるための基礎は？
自分を好きになること 嫌いにならないこと
なんて簡単！
避けられない不安や
なかなか分かってもらえない不承認感
孤独や孤立
経たない見通しに押しつぶされそうな時も
自分を好きでいたら、嫌わないでいたら大丈夫
希望を持って信頼して生きる！
元気！
ハッピー(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
でもね
そこが、難しいのが人間。
こういう自分は好きだけど
こういう自分はダメ
無条件で好きでいるなんて無理。
つい変わらない方へと舵を向けてしまう
恒常性（ホメオスタシス）が働くから。
だけど、過去にどんな体験をしていても
今が幸せなら、どんな不幸体験も肯定的な意味付けに変わる。
自分で決めると変わっていくことが出来る。
続ければ、どんな自分も「自分だ」って腑に落ちる。
その時に感じる安心感
幸福感を味わってほしくて、その最初の一歩をサポートします。
実際に、自分を好きって言ってから
♡他人との関係がスムーズになった。
♡相手のことも苦にならなくなった。
♡言いたいことが言えた。
♡やる気が出た！
♡嫌なコトにも立ち向かえた。
♡腰痛消えた。
嬉しい報告がいっぱいです。
でも、どうやったら好きになれるの？
今さら、どうやったら好きになれるのか分からない。。。。。
というあなたに
6日間、毎晩、８時にメールをお届けします。
それをやってみて下さい。
ちょっとずつ、スロープを上がるように
自分を好きになっていくステップです。
やっていただく内容は、下記に紹介しています。
あなたが、わざわざ準備するものはないです。
途中でやめても構わないです。
疑問を持ったら、メールで質問して下さい。
正直、結果はやってみないと分かりません。
やってみて何も変わらなかったということもあるし
ちょっとだけでも、自分を肯定出来たらラッキー♡
こんな先の見えない時だからこそ
まぁ、一回やってみよう！
配信記事
- 1通目 最初の一歩
- 2通目 スモールステップアップ
- 3通目 出来ないときの裏技 その１
- 4通目 裏技 その２
- 5通目 こんな効果がありました！（体験談）
- ラストメール 今後に生かす４つの質問