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健康で幸せな生き方の基礎
自分を〇〇になる6日間

(読者数 10 名)



♡心が穏やかになった                      ♡言いたいことが言えた                     ♡心晴れ晴れ                          ♡元気になった                         ♡肌の調子がいい                        ♡若く見られた

健康で幸せな人生を生きるための基礎は?
自分を好きになること   
嫌いにならないこと



なんて簡単!


避けられない不安や

なかなか分かってもらえない不承認感

孤独や孤立

経たない見通しに押しつぶされそうな時も

自分を好きでいたら、嫌わないでいたら大丈夫

 

希望を持って信頼して生きる!
元気!
ハッピー(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 




でもね

そこが、難しいのが人間。

こういう自分は好きだけど

こういう自分はダメ

無条件で好きでいるなんて無理。

つい変わらない方へと舵を向けてしまう

恒常性(ホメオスタシス)が働くから。

 

 

だけど、過去にどんな体験をしていても

今が幸せなら、どんな不幸体験も肯定的な意味付けに変わる。

 

自分で決めると変わっていくことが出来る。

続ければ、どんな自分も「自分だ」って腑に落ちる。

その時に感じる安心感

幸福感を味わってほしくて、その最初の一歩をサポートします。

 

 

実際に、自分を好きって言ってから

♡他人との関係がスムーズになった。

♡相手のことも苦にならなくなった。

♡言いたいことが言えた。

♡やる気が出た!

♡嫌なコトにも立ち向かえた。

♡腰痛消えた。

嬉しい報告がいっぱいです。

 

 

でも、どうやったら好きになれるの?



今さら、どうやったら好きになれるのか分からない。。。。。

というあなたに

6日間、毎晩、8時にメールをお届けします。

それをやってみて下さい。

ちょっとずつ、スロープを上がるように

自分を好きになっていくステップです。

やっていただく内容は、下記に紹介しています。

 

あなたが、わざわざ準備するものはないです。

 

途中でやめても構わないです。

 

疑問を持ったら、メールで質問して下さい。

 

正直、結果はやってみないと分かりません。

 

やってみて何も変わらなかったということもあるし

 

ちょっとだけでも、自分を肯定出来たらラッキー♡

 

こんな先の見えない時だからこそ

 

 

まぁ、一回やってみよう!




  • 1通目 最初の一歩
  • 2通目 スモールステップアップ
  • 3通目 出来ないときの裏技 その1
  • 4通目 裏技 その2
  • 5通目 こんな効果がありました!(体験談)
  • ラストメール 今後に生かす4つの質問
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Profile
Professional_s
健康で幸せに生きる基本を知る あなたの保健師 

鈴木 由美

Mission
健康で幸せに生きたいあなたに 最初の一歩をサポートします。
Senmon
健康 幸せな人生 自己信頼

保健師 看護師 
メディカルヘルスコーチ
米国NLP認定マスタープラクティショナー
保健室初級コーチ


保健師歴38年の実績。
指導なのに楽しい。
自分自身のことが好きになったと好評

好きなものは、人間探求とお酒と合氣道
回を重ねるほどに新鮮に喜びを感じるから。

アイシン波動ワークin仙台の主催
一社)健康支援フレッシュ・キラリ代表理事

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