なんて簡単!
避けられない不安や
なかなか分かってもらえない不承認感
孤独や孤立
経たない見通しに押しつぶされそうな時も
自分を好きでいたら、嫌わないでいたら大丈夫
でもね
そこが、難しいのが人間。
こういう自分は好きだけど
こういう自分はダメ
無条件で好きでいるなんて無理。
つい変わらない方へと舵を向けてしまう
恒常性(ホメオスタシス)が働くから。
だけど、過去にどんな体験をしていても
今が幸せなら、どんな不幸体験も肯定的な意味付けに変わる。
自分で決めると変わっていくことが出来る。
続ければ、どんな自分も「自分だ」って腑に落ちる。
その時に感じる安心感
幸福感を味わってほしくて、その最初の一歩をサポートします。
実際に、自分を好きって言ってから
♡他人との関係がスムーズになった。
♡相手のことも苦にならなくなった。
♡言いたいことが言えた。
♡やる気が出た!
♡嫌なコトにも立ち向かえた。
♡腰痛消えた。
嬉しい報告がいっぱいです。
今さら、どうやったら好きになれるのか分からない。。。。。
というあなたに
6日間、毎晩、8時にメールをお届けします。
それをやってみて下さい。
ちょっとずつ、スロープを上がるように
自分を好きになっていくステップです。
やっていただく内容は、下記に紹介しています。
あなたが、わざわざ準備するものはないです。
途中でやめても構わないです。
疑問を持ったら、メールで質問して下さい。
正直、結果はやってみないと分かりません。
やってみて何も変わらなかったということもあるし
ちょっとだけでも、自分を肯定出来たらラッキー♡
こんな先の見えない時だからこそ
保健師 看護師 メディカルヘルスコーチ米国NLP認定マスタープラクティショナー保健室初級コーチ 保健師歴38年の実績。指導なのに楽しい。自分自身のことが好きになったと好評好きなものは、人間探求とお酒と合氣道回を重ねるほどに新鮮に喜びを感じるから。アイシン波動ワークin仙台の主催一社)健康支援フレッシュ・キラリ代表理事