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介護の疲れも喜びに変えたいあなたへ

<介護の疲れを喜びに変えたいあなたへ>

介護疲れへのアドバイスってたくさん耳にします

頑張りすぎちゃダメ

上手に協力を求めなさい

疲れたときは休みましょう

自分にダメ出しをするのはやめましょう


そう聞いて、ちょっと休んで

気分転換に

ちょっと贅沢なんてやってみたけど

やっぱり疲れが抜けない


疲れたら“毒出しが大切”なんて聞いて

思いっきり誰かの悪口を言ってみたけど

そんな自分が嫌になってしまって

かえって気分が悪くなった


そんなあなたのお疲れは

本当は

もっと成長したい想いの現れ

本当の自分は、こうではないという

居心地の悪さなのかもしれません


その疲れは

あなたが本来の愛と感謝に溢れる人に

戻るための成長痛


あなたが優しくなれないのは

あなたが劣っているからでも

ましてやあなたの努力が足りないわけでも

ありません

あなたの痛みの記憶が

あなたの中で無自覚に反応しているだけ

そして、その痛みの記憶を

手放すお手伝いができます


まずは、疲れた身体を休め

ほぐしましょう

やわらかな身体で

あなたの内側の声に耳を傾ける

お手伝いができます


どんなに困難と思えるできごとも

深く生命に感謝して

自分の人生をより輝かせる

契機とすることができます


自分の外側に答えを求めるのでなく

あなた自身の力で

自分で感じ、自分の内側に問いかけ

ひらめきの力を使って

答えを導くやり方があります


疲れて緊張した身体では

自分の内側に向き合うことは

できなくても

やわらいだ身体で

安全かつ適切な手順で

心の内を見つめていくことで

本来のあなたらしさを

取り戻すことができます


このステップメールでは

まずは、ストレスに強くなり

自分を好きになる考え方を

お伝えします

つぎに、私自身の体験と共に

くも膜下出血で倒れた夫の回復過程で

助けられたと思っている

おうち整体とSAT療法のご案内も

したいと思います


病気や障害、介助の必要な家族との暮らしの中で

自分も相手も活かしあう毎日へ

すべての体験がありがとうに変わる


登録・活用してもらえると嬉しいです


【お伝えする内容 全10回】

第1日目:ストレスの感じやすさに関わる遺伝子とセルフケア方法を知る①

第2日目:ストレスの感じやすさに関わる遺伝子とセルフケア法を知る②

第3日目:介護の悩みはよく聴くと対人関係の悩み?

第4日目:自己紹介と私の体験①

第5日目:自己紹介と私の体験②

第6日目:自己紹介と私の体験③

第7日目:SAT療法の基本的な流れ

第8日目:おうち整体の案内

第9日目:喜んでいただける幸せ、ともに学ぶ喜び

第10日目:お礼とあいさつ


 

この無料メールを読むと

□ストレスに関わる遺伝的気質を理解することでセルフケアができるようになる

□他者理解に繋がる遺伝的気質のの知識が得られる

□心の問題に向き合えない理由がわかり、解決の方法がわかる

□困難としか思えなかったことをきっかけに自分をより輝かせる方法があることがわかる

□健康と幸せを創造する力を取り戻す一歩が踏み出せる

登録者特典
  • PDFプレゼント①「不安があっても大丈夫!幸せホルモン分泌法」(第1回目)

    PDFプレゼント②「ピンチをチャンスに変える言葉のお守り」(第10回目)



はじめにお伝えする

遺伝的気質の理解という知識だけでも

ストレスケアができ

あなたがあなた自身や関わりのある人を

もっと好きになるきっかけになります


そしてさらに、

考え方ではなく感じ方を変える技法で

困難としか思えなかった状況も

幸せの扉へと変えるSAT療法の案内

そして

心と身体、さらに気について学べる

おうち整体講座の案内を

私の体験談も含め

お伝えします


ご登録もPDFプレゼントも無料

みなさまのご登録をお待ちしてます♡


【ご登録にあたって】

メールでは内容をわかりやすく説明するため
写真を添付していますが
下記ドメインでのご登録の場合は

文字のみでの配信になります。

@docomo.ne.jp
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ぜひ写真入りでご覧いただきたいので

もし可能でしたらPCメールアドレスでのご登録
もしくは、リザストアプリをご使用いただくと
携帯でも写真入りでご覧頂けます

▼アプリのインストールはこちらから
(iPhone・Android対応)

どうぞよろしくお願いいたします


<発行者>

幸せな未来に繋がるあなたの介護を応援します

JR宇都宮線新白岡

心と身体のセラピー|すまいる・りぼ~ん

小川あや



配信記事

  • ストレスの感じやすさに関わる遺伝的気質とセルフケア方法を知る①
  • ストレスの感じやすさに関わる遺伝的気質とセルフケア法を知る②
  • 介護の悩みはよくきくと対人関係の悩み?
  • 自己紹介と私の体験①
  • 自己紹介と私の体験②
  • 自己紹介と私の体験③
  • SAT療法の基本的な流れの紹介
  • おうち整体の案内

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