【このメール講座は無料でご購読頂けます】

身体に優しい

アスリート料理教室　Colza

sacchin　奥田佐智子のメール講座

毎日練習を頑張る

ジュニアアスリートたちに

食事の大切さを伝えてみませんか？

これまで

多くのお母さんたちから

そんなお悩みを聞いてきました☆

わたしはこの教室で

食事サポートを頑張るお母さんたちに

食事の大切さをお伝えしていますが

お母さんや周りの人にまかせになるのでなく

アスリート自身が

自分の身体を自分で作る

自分の食事を自分でコントロールできるようになる

そうなることが

ゴールだと思っています

親御さんが伝えても

なかなか伝わらないこともあるでしょう・・

アスリート料理の専門家でもあり

市民ランナーでもある

sacchin先生からのメールなら

もしかしたら

読んでくれて

心に響いてくれるかもしれません★

いつか

思い出してくれるかもしれません★

このメール講座では

アスリートの

食事の大切さについて

①食べたもので身体ができている☆
②食べたものは身体の中でどうなる？
③自分の身体は自分で守っていこう☆

３つのテーマにわけて

わかりやすく書いてみました

読んでみて

いいなぁ～と思っていただけたら・・

子どもさんに転送してみてください☆

人生は

出会いや言葉が転機になることが

大いにあります

これを読んでくださっている

お母さん達の

子どもさんの身体を想い

スポーツを応援するお気持ちに

少しでも力になれたらと

願っています☆