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【美Bodyストレッチ

ウォーキングメルマガ】

80歳になった時…

 

街中をおしゃれして、

颯爽と笑顔で、

歩いている自分をイメージしてみてください。

 

素敵だと思いませんか?

そのような人を街角で見かけたら憧れますよね。

 

年齢を重ねても、

 

美しいボディライン

 

美しい姿勢

 

美しい歩き姿

 

これらを変わることなくキープしていくために、

普段の生活で、無理なく、身につけていくための

コツやヒントを伝えていきます。

 

《このような夢やお悩みを抱えている方へ》

◇「ハイヒールで美しく歩きたい!」

◇「かかとの減りが早くて、すぐに修理が必要になる…」

◇「猫背を直したい!」

◇「集合写真に入るのが苦痛…」「写真写りが悪い…」

◇「人前に出るのが億劫…」

◇「笑顔でいる時間を増やしたい!!」

このメルマガで配信してる内容
  • ☆健康的に美しいボディラインを手に入れるためのストレッチ

    ☆理想のボディラインをつくるためのダイエット(食事)

    ☆健やかで美しい体を維持するためのウォーキング などなど

最後にひとこと

年齢を重ねるごとに、

もっと!もっと!!笑顔が輝いていきますように

という想いをこめて発信していきます。

 

ぜひ、“魅せる人”を目指して、読者登録してくださいね。

《登録の流れ》

1)以下のフォームに「お名前」と「メールアドレス」をご入力ください。
  (gmailからのメールを受信できるようにしておいてください!)

2)読者登録しましたら、確認のメールが届きます。
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   2)迷惑メールフォルダをチェック!

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リザーブストックは牧野修代様よりご招待いただくことで無料でご利用いただけます。(有料版有り) ご利用希望の方はapila38@reservestock.jp宛てに利用希望の旨ご連絡ください。
 
 
 
 
Profile
美Bodyスタイリスト アトリエシュシュ代表

牧野修代

Mission
90歳になっても周囲を魅了するような姿勢と歩き方で、世の中を明るく元気に!
Senmon
ウォーキング講師/美ボディスタイリスト/パーソナルダイエット/コンテスタント養成

・美ボディスタイリスト
・ウォーキングコーディネーター
・日本肥満予防健康協会アンチエイジングアドバイザー
・日本肥満予防健康協会ダイエットアドバイザー
・日本肥満予防健康協会肥満予防士講師
・カロリロジャパンパーソナルダイエットスーパーバイザー
・日本ウォーキングセラピスト協会ウォーキングアドバイザー
・美肌食マイスター
・フェイスリフトヨガインストラクター

京都府出身。

長年、背が高いのがコンプレックスで、猫背で背が低く見られるような毎日を過ごしていました。あるイベントでウォーキングスクールの先生と出会い、「その身長をプラスに捉えて、素敵に目立ってみませんか?」と声をかけられたことがきっかけとなり、ウォーキングの世界へ。

「美と健康は正しい姿勢と歩き方」をコンセプトに、
2010年 アトリエシュシュ設立。現在、南青山、銀座、茨城、北海道に教室を開講中。

現在は、「内面・外見両方の美を追求する世界基準の美を目指す女性」という視点に基づき、コンテスタント育成にも尽力。世界大会グランプリ受賞者を輩出するなど、女性が輝くためのさまざまな指導を行っている。

《レッスン内容》
コンテスタント指導
開脚チャレンジレッスン
パーソナルダイエットトレーニング
ヒールウォーキングレッスン
野外ウォーキングレッスン
表情筋エクササイズレッスン
姿勢矯正レッスン
体を柔らかくするレッスン
美脚エクササイズレッスン
骨盤底筋群エクササイズレッスン

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