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「生きづらさ対策」5つのヒント

(読者数 0 名)

初めまして。
生きづらさ対策アドバイザーV-Creationの高橋真悟です。
 
このメールでは、「生きづらさ」を少しでも軽くしたり少しでも楽に生きられる様になるためのヒントを、登録いただいた方向けに配信しています。
 
この様な方はぜひご登録ください!
生きづらさを日々感じているあなたへ。

生きづらさを日々感じることは有りませんか?

人目が気になって仕方ないとか、陰で何か言われているんじゃないかとそわそわしていたり、こんなことを言ったら叩かれるんじゃないかと思って自分を押し殺していたり。

その他にも生きづらさは人の数だけ多種多様にあります。

そして、こういった生きづらさには必ず原因があります。

その原因を一緒に突き止め、どうしたら生きづらさが少しでも楽に出来るか、どうしたら少しでも楽に生きられるかを一緒に考えてサポートするのが、生きづらさ対策アドバイザーです。

このメールはどなたでもご登録いただけますが、特にこのような方々にお読みいただきたいと思っています。

・人の目やヒソヒソ話が気になって仕方なく、そわそわする
・学校や会社の人が陰で自分の事をどんな風に言っているのか怖くて学校や会社に行くのが憂鬱
・どうしても今の仕事を前向きに捉える事が出来ない
・いじめや嫌がらせを受けている
・とにかく細かいことが気になってしまい、イライラしてしまう
・よく他人と衝突してしまい、人間関係がうまく作れない
・家庭内でよく夫婦喧嘩や親子喧嘩をしてしまい、すべて投げ出したくなる
・とにかく、このままではいけない!何とかしなければ!という焦燥感が有る
・自分と自分以外の誰かを比較して劣等感を抱いたり自己否定をする

こういった方は特に積極的にお読みいただきたいと思っています。


このメルマガで配信してる内容
  • 1 生きづらさとは何か?
  • 2 生きづらさに対策は出来るのか?
  • 3 まず自分を受け入れる
  • 4 他人を変えるのではなく自分が変わる努力
  • 5 気にしない練習をする事から始めてみる
最後にひとこと

私も生きづらさをたくさん抱えていました。

それが原因で病気にもなりました。

しかし今は、病院の先生や色々な方々の支えもあって生きづらさを軽くすることが出来ています。

生きづらさというのは誰でも多かれ少なかれ持っていますが、残念ながらゼロにすることは不可能です。

しかし、軽くする事であればこれは十分可能です。

私は一人でも多くの人が、生きづらさを軽くして昨日より今日、今日より明日、少しでも楽に生きられるようになれる事を願っています。

私の様に病院に行く状態にまでならない様に、その手前で進路変更できるように精一杯お手伝いさせて頂きたいと思っています。

どうぞよろしくお願い申し上げます。

  • 生きづらさとは?
  • 生きづらさ対策はできるのか?
  • まず自分を受け入れる
  • 他人を変えるのではなく自分が変わる努力
  • 気にしない練習をする事から始めてみる
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Profile
生きづらさ対策アドバイザー

高橋 真悟

Mission
生きづらさを抱えている人の生きづらさを少しでも軽くし、今より少しでも楽に生きられる様になる為のお手伝いをさせて頂きます。

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