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突然ですが、アラフォーに入り、

「体調やメンタルに以前より不調を感じる」

「仕事や生き方にも迷いがある」

「女性としての自信がない」

と感じていませんか?

 

 

これまでと自分は何も変わっていないつもりだったのに、

ある日突然、

これまでは感じたことのないような悩みや

不調を感じるようになったり、

メンタルが不安定になったりすることありますよね?

人間関係に悩んだり、仕事に悩んだり・・。

この先どうしたらいいのか、

どう生きたらいいのか・・・。

 

 

出口が見えない時、人は一番悩み、苦しみます。

 

 

そしてその悩みや苦しみから、

メンタルが不調をきたし、

ひいては体調を崩すことにもつながっていきます。

 

 

そのまま、

そこにとどまり続けることもできるけれど、、、

でも!!!

  1. 光がさすほうに一歩踏み出したい!
    と思っていらっしゃるなら是非、
    「ヨガ」という生き方・考え方を
    知ってほしいのです

「ヨガ」とは、

ポーズをとることを指すのではありません。

ヨガ=生き方です

 

 

ヨガをすること、ヨガ哲学を学ぶことで、

今、不安でいっぱいの心が楽になり、

自分を受け入れて、

自分を大切にしながら、

幸せに生きられるようになります。

この先の不安や悩みで心がいっぱいでも、

ヨガで、「呼吸と身体の感覚(五感)」

に目を向け、「今ここ」に意識を向け続けると、

苦しみから抜け出すことができます。

 

 

わたしも36歳で離婚を経験し、

人生が辛くてたまらない時期がありました。

 

 

会社では何とか仕事をこなしつつ、

帰りの電車でふと、一人の自分に戻った時に、

突然、涙が出てきて止まらなくなり、

途中で下車したこともありますし、

 

 

この先どうなってしまうんだろうと

心が闇にとらわれて、

不安に押しつぶされそうだった時期もあります。

 

 

そして、働き方にも迷いが出始めて

仕事もこのまま続けていいのかな、

この先の自分の人生、このままでいいのかな、

と、悩んでいました。

 

 

そんな悩みや苦しみでメンタルを崩し、

そこから体調を崩し、どんどん状況は悪化。

どうすれば出口が見つかるのかと、

必死にもがいていました。

 

 

でも、わたしは、

 

 

変わりたい!

ここから抜け出したい!

 

 

そう思い、

ヨガ指導者養成コースに通って、

ヨガを深く学んだことで、

わたしの人生は変わったんです!

      

ものごとの捉え方が変わり、

見える世界がガラッと変わりました。

生きる希望が湧いてきて、

心がすごく楽になりました。

 

 

そして不調が改善し、体調も良くなり、

女性としての自分への自信も、

次第に取り戻すことができたのです。

 

 

そうしている内に、

「自分はこの先の人生、

こういう道を歩んでいきたい!」

という気持ちがふつふつと湧くようになって、

 

 

現在では独立し、「育乳ヨガ🄬」の創始者として

生涯をかけて続けていきたいライフワークを見つけ、

志をもって活動を広げるまでになりました。

この経験からも、

 

 

「40代の不調な時期を、どう過ごすか」で、

 

 

40代以降の人生が、

以前よりもずっとずっと

ハッピーなものに変わっていく!

ことを確信したのです。

 

 

そこで、

今、悩みや辛い気持ちの渦中にいらっしゃる方に

何かの気づきになればと、

無料メール講座を作りました。

この無料メール講座では、

 

・心と体と生き方。
 3つ全てにアプローチする方法

・30代の頃よりももっと豊かで、
 本当に幸せな人生を歩んでいく秘訣

・一生やりがいをもって、
 自分の力で生きていける仕事に
 たどり着くには

 

ということについて、

ヨガ哲学の考え方をベースにシェアしていきます。

 

 

あなたのこれから先の人生の生き方に、

ヨガを取り入れてみたい!

と思われた方へのプログラムの詳細も、

最後にご案内させていただいております。

このメール講座を通して、

あなたが「よりあなたらしい、より良い人生」に

一歩踏み出すきっかけになれば幸いです。


このメルマガで配信してる内容
  • 1 体調やメンタルの不調・仕事への迷いがある・女性としての自信がない、と感じていませんか?
  • 2 30代の頃よりももっと豊かで、本当に幸せな人生を歩んでいく秘訣
  • 3 一生やりがいをもって取り組め、自分の力で生きられる仕事に辿り着くには
  • 4 育乳ヨガの仲間になりませんか?
あなたにお会いできることを、楽しみにしております♡
  • 【第1話】アラフォーに入って「女性としての自信がない」「体調やメンタルが不調」「仕事に迷いがある」と感じていませんか?
  • 【第2話】40代から自信を取り戻し、30代よりもっと豊かで 幸せな人生を歩む方法
  • 【第3話】一生やりがいをもって取り組めて 自分の力で生きていけるような 仕事にたどり着くには
  • 【第4話】育乳ヨガの仲間になりませんか?!
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リザーブストックは中野 美也子様よりご招待いただくことで無料でご利用いただけます。(有料版有り) ご利用希望の方はfemina@reservestock.jp宛てに利用希望の旨ご連絡ください。
 
 
 
 
Profile
Professional

女性ホルモンケアサロンFemina(フェミナ)

中野 美也子

Mission
バストもスタイルも気持ちも変化する更年期世代の40代・50代の女性が、無いことや、失っていくことばかりに目を向けずに、自分を好きになり自信を持って生きていけるよう、ヨガと女性ホルモンを整えるバストケアでサポートさせていただいています!
Senmon
ヨガ講師&バストセラピスト

・上級秘書士

・インド中央政府公認 ハタヨガティーチャー(200時間TT修了)
・肩甲骨ヨガ指導者養成講座修了
・ムーンサイクルヨガ指導者養成講座修了
・ニコウタyogaインストラクター養成講座修了(親子ヨガ)
・陰ヨガ総合講座(25時間TT)修了
・骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成コース修了

・美乳アカデミー バストケア講座修了
・MORIMASA Le Lifting 3D®-Buste-バストケア講座修了 ーーーーーーーーーーーー
前職では、通算16年間にわたり、いわゆる大企業で経営トップの方々の秘書を歴任。その間、プライベートでは結婚・出産・離婚・・・人生の様々な転機や試練、精神的にとてと辛い期間があり、そんな中でもヨガに無心で取り組むことで、揺れ動く感情の波を鎮め、自分を保ち続けることが出来ました。

また、長年にわたって重い生理痛・子宮内膜症・酷い肩こりが、ヨガを続けるうちにほとんど無くなり、体力も付き、楽で快適な心身を手に入れられました。

その経験からヨガの魅力に惹きこまれ、指導者養成コースにて、ヨガ哲学・解剖学・運動生理学等を学び、主席で卒業。

ヨガ哲学を学んだことにより、見える世界が一変!この素晴らしい学びを多くの人に伝えていきたいと、会社を退職し、ヨガスタジオでのマネージャー兼 主任インストラクターを経て、2016年1月に独立・ヒーリングヨガルームFemina(フェミナ)を開講。

その後、40代・50代の女性の多くが、年齢とともにバストのお悩みや、女性ホルモンのアンバランスによる不調に悩んでいることをあらためて知り、自身も一時期それを経験したことから、「見える女性ホルモン」とも言われるバストに着目し、「育乳ヨガ」を開発。トリートメント技術も習得。

女性が心身ともに「楽で・快適・美しく」、自信を持って輝けるよう、サポートを行なっています。

今後は、同じ想いを持ってヨガを伝えていきたい方や、ご自分自身のためにヨガの学びを深めたい方の為、アーサナ(ポーズ)だけではないヨガ(ヨガ哲学や解剖学、運動生理学、プログラムの組み立て、ティーチングなど)を学んでいただく場として、ヨガ指導者養成コースも開講中。魂込めて、後進の育成にもあたっています。

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