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クイズに答えながら楽しく
美肌食をマスターする
【美肌食クイズメルマガ】

”美肌”は生まれつきのものと思っていませんか?

”美肌”はつくるものです!

「今、口にした食べ物」があなたの未来の”美肌”をつくります!

 

とはいっても、”美肌”にもいろいろあります。

自分が理想する美しい肌とはどんな肌でしょうか?



透き通るような透明感のある肌

 

赤ちゃんのようなプルプルっとした潤いとハリのある肌

 

年齢を感じさせない若々しい肌

 

肌トラブルのない生き生きとした肌

 

毎日、鏡を見る時に

「肌の調子がいい!」と笑顔で、

思わずじーっと肌を見入ってしまう幸せ♪

 

スキンケアは、肌を守ります。

 

食事は、そのスキンケアの効果をしっかり引き出すことができる

”素肌”を育てます。

 

土台(素肌)をしっかり調える。

それが”美肌食”です。

 

どんな食材

どんな組み合わせ

どんな調理方法

いつ食べる

このようなちょっとした知識を持つことで、

普段の食事が”美肌食”に変身します!

 

その知識を、クイズ形式で楽しく

「へ~!そうなんだ~」と身につけていくメルマガです。

毎週金曜日に発行します。


 毎回、一問出題します。

その解答は、次回のメルマガで発表します。

 

ぜひ、コメント欄に

正解と思うものとその理由を記入してください。

月間で正解数が多かった方には

(複数の場合は抽選)

その月ごとにプレゼントを用意しておりますので、

この参加型メルマガを楽しんでくださいませ。

 健康美セルフケアナビゲーター・上級美肌食マイスター 藤屋知子

《登録の流れ》

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リザーブストックは藤屋知子様よりご招待いただくことで無料でご利用いただけます。(有料版有り) ご利用希望の方はlightplace8@reservestock.jp宛てに利用希望の旨ご連絡ください。
 
 
 
 
Profile
健康美セルフケアナビゲーター

藤屋知子

Mission
体の内外からセルフケアで健康美をサポート
Senmon
美肌食 肥満予防・解消 再生美容 ダイエット美肌スコーン

◇一般社団法人 日本肥満予防健康協会認定講師
◇上級美肌食マイスター
◇肥満予防健康管理士
◇JOPHダイエットアドバイザー
◇JAMアンチエイジングアドバイザー
◇美容薬学検定1級
◇ホッカイドウビューティアンバサダー
◇スコーン(ダイエット美肌スコーン)研究家

 東京でフリーランスライター・編集の仕事に携わり、2002年に渡英。スコットランドにあるフィンドホーンコミュニティで3年暮らす。帰国後は出身の北海道に拠点を移し、肥満予防健康管理士、美肌食マイスターなどの資格を取得。美&健康&食に関わるセミナー、講演、執筆を通して、「体の内外から健康美」に意識と関心を高めてほしい!と笑顔いっぱいで活動中!


特に現在、「今、口にしたものが美肌をつくる」という観点で、楽しく美味しい食を通して美肌づくりをナビゲートすることに専心し、英国・スコットランドでの海外生活を生かし、「ダイエット美肌スコーン」を開発。イベントやお茶会などで、美肌食として提供している。

2017年、全国で10名ほどしかいない「上級美肌食マイスター」へ。
上級テキストの一つである「美肌食品辞典」に関しては、100種類以上に及ぶ食品の原稿編集を担当する。

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