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生後3か月から始めよう!
赤ちゃんの脳がすくすく育ち、
生きる力を養うベビーヨガ
産後の体型リセット!が同時にかなう。


【無料メール講座】

 

 

 

毎日の育児でイライラしたり、
不安になっていませんか?

 

産後の体型が戻らない、
出産前のデニムが入らない
など悩みはありませんか?

 

愛おしい、わが子を
本当の意味での頭のいい
「生きる力」を身につけた
大人に育てたいと思いませんか?

 
 

《このメール講座では》

◆ 子供の育脳になることを取り入れたい。

◆ 将来、自分で考えて問題を解決できる大人になってほしい。

◆ 産後のお腹周り、背中など体型がおばさん化している。

◆ 産前に履いていたデニムがはいらない。

◆ 赤ちゃんも、自分も生活リズムを整えたい。

◆ 育児に関するイライラをなくして、落ち着いた時間が欲しい。

 
こんなお悩みを持つ新米ママさんに

【赤ちゃんの脳がすくすく育ち、
生きる力をやしなうベビーヨガ】と、
【産後の体型リセット!】

を同時に叶えるための7つのステップを、
お伝えしています。
 
 

子供の将来につながる!
脳を育てているという自信が、
育児の自信と軸となり、
毎日の生活にヨガを取り入れることで、
赤ちゃんの生活リズムも整います。
 
 
 


目の前にいる赤ちゃんの
匂いをかぎ、
身体に触れ、
声をかける。
赤ちゃんと一緒に「今を生きる」
 


今しかない時間を大切に
子育てのつらさではなく、
楽しさ、愛おしさを心から感じる。

 
そんな状態になって頂けたら嬉しいです。
 
 
 
まずこのメール講座では、
 
【赤ちゃんの脳がすくすく育ち、
生きる力をやしなうベビーヨガ】
【産後の体型リセット!】

を同時に叶えるための7つのステップを、
順を追って、分かりやすくお伝えしていきます。


 
このメルマガは、今日を除いて1日毎(11:00)に
1ステップずつ
7日間連続で届きます!
 

 

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(もし届いていない場合は迷惑メールフォルダのご確認を)

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  • ステップ1 育脳も、産後ダイエットもタイミングを逃さないで!
  • ステップ2 育脳も、産後ダイエッットも〇〇が大切!
  • ステップ3 育脳も、産後ダイエットも 感覚をコントロールする。
  • ステップ4 未来のために、〇〇を整える。
  • ステップ5 生きる力とは?
  • ステップ6 これからの時代を生きるために、必要な【 〇〇〇能力】とは何か?
  • ステップ7「今」目の前にある幸せ=サントーシャ
  • 体型戻しのために、産後すぐにできる3つのこと!
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Profile
Professional
ヨガインストラクター

あきやまゆきこ

Mission
自分のためのヨガと、【やさしいヨガ哲学】を通して、女性の「人生を楽しく豊かにする」
Senmon
ヨガ ヨガインストラクター ベビーヨガインストラクター ママヨガインストラクター

全米ヨガアライアンス500RYT取得
ルナワークス マタニティヨガTT講座修了
ルナワークス 不妊治療をサポートするヨガ指導者講座修了
ベビーヨガアソシエイト 骨盤調整ヨガTT講座修了
ベビーヨガアソシエイト ロディヨガ認定講師
日本ベビー&チャイルドケア協会 認定ベビーヨガ指導者


現在もFLOW ARTS yogaのPadmini先生、
mukesh先生の元で、ヨガの学びを継続しています。
はじめまして。

新米ママの育児の不安と、
体型の悩みを解消する。
ヨガインストラクターの
あきやまゆきこです。

現在、
◆「骨盤を整えて、自分らしい美しさを手に入れるヨガ」

◆お子様連れOK!男性も女性も参加できる。
(家族で、カップルで参加OK!)
【心と身体のバランスが整う!
代謝が上がり痩せやすくなる基本のヨガ】

◆生後3か月から始めよう!
【赤ちゃんの脳がすくすく育ち、
生きる力を養うベビーヨガ&
産後の体型リセット!-4㎏戻るママヨガ】
継続コースを行っています。

これまで地元、雪谷での自主開催のレッスンや講座
また外部のレッスンも含めて、
のべ4,800人の方々と
同じ時間を共有させていただきました。
(2019年8月現在)


======================

生後3か月ころから、
赤ちゃんが寝てくれない。
抱っこや、授乳、睡眠不足で身体がツライ。
自分の育児に自信が持てない。
産後の体型が戻らない。


産後ママの悩みはさまざまです。
赤ちゃんには、ベビーヨガで
脳を育て「生きる力」を与え、
ママは赤ちゃんとのふれあいで、
育児に自信を持つことが出来ます。

ママは、赤ちゃんに行う「ベビーヨガ」と
同じヨガの動きで、骨盤回りを集中して
引き締めて産後の体型をリセットしましょう。
======================

30歳を目前に、
右の卵巣腫瘍が発覚。

卵巣は超巨大に膨れていき、
手術・右の卵巣と卵管を
摘出することになりました。

生理はとまり、やせ細り
運動など出来ない状態に…

某大手下着メーカーに
勤務していたこともあり、

ダイエットや、
見た目の美しさ。
身体の外側の事ばかりに
目を向けて、
自分の身体を自分自身が
ケアしていなかったことを
深く反省しました。


自分の身体をケアしようと決心し、
ヨガの練習を本格的にスタート。


高度不妊治療を行いながら、
継続的にヨガの練習を行う。

イライラと、
焦りが多くなる不妊治療の時にも
自分の身体を大切に
「いま、できることをする」
「結果にとらわれない」という
ヨガの教えを元に、治療を乗り切る。


ヨガは、ダイエットだけではなく、
自分で自分の身体・心のケアをすること。
ヨガの本質である安定した心
健康的な身体を持つこと。

自分自身が、元気で満たされた状態になることで
他人を幸せにできるのだと感じました。


生まれた長男が生後3か月を
過ぎたころから、
なかなか寝てくれなくなり、
イライラが募る。


大人がしても気持ちのいいヨガは
赤ちゃんがやっても気持ちがいいはず!と
ベビーヨガの学びを開始。


「生後3か月~3歳までが脳がもっとも成長する時」
ママと一緒に遊ぶベビーヨガの動きが
赤ちゃんの脳の成長を促す効果を実感。

ママが赤ちゃんの身体を動かすことによって
脳へ適切な刺激を与え、心と身体の発達を
促してあげるられるメソッドに感動する。

私と同じように、
泣いてばかりいる赤ちゃんと、
どう過ごしていいかわからず過ごす
新米ママ達の助けになりたいと
「ベビーヨガ&ママヨガレッスン」を開始。


赤ちゃんの脳を育てるベビーヨガ!と
産後ママの身体をリセットして、
わが子がますます、愛しいと感じられるヨガを
一緒に楽しみましょう。


私の信念は 美しさ=健康
SIMPLEに気持ちよくヨガをすること。

まずは、自分の状態を整えることで
家族や、他の人々の役に立つことが
出来るのだと感じています。

赤ちゃんや、家族のために
まずはママが元気に笑顔になること。

自分本来の美しさを引き出すトレーニングとして
ヨガを体験してほしいと思っています。

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◆レッスンや講座イベント開催中&過去のイベントや講座

「骨盤を整えて、自分らしい美しさを手に入れるヨガ」開催中
「心と身体のバランスが整う基本のヨガ」開催中
「赤ちゃんの脳を育てる!ママの体型リセット
生後3か月から始める、赤ちゃんの生きる力を育てる
ベビーヨガ&ママヨガレッスン」2019年秋再開予定


「ベビーヨガ&ママヨガレッスン」児童館いばしょYOGA
「ベビーヨガ&ママヨガレッスン」奥沢児童支援会館
「骨盤調整ヨガ&ベビーヨガ」上池台児童館
「骨盤調整ヨガレッスン」池雪小学校保護者の会
「骨盤調整ヨガレッスン」ルーテル幼稚園保護者の会

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