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産前より綺麗になれる  私たちの身体と心の秘密


はじめまして!ヨガ講師の倉本奈納子です。

この無料メールマガジンでは

『出産を経験した全ての女性を対象』


見た目の綺麗だけではなく
女性としての喜びを十分に感じられるように
内側から輝くような綺麗を目指します。



こんな方はご登録ください
  • 1 わがままを言えば産前よりも綺麗になりたい
    2 子育て中でも自分のマインドを整えたい
    3 産後のお母さんへの指導に役立つ情報を知りたい
    4 見た目だけではない内側から綺麗なお母さんになりたい
    5 笑顔でママを続けたい

 

 

 

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リザーブストックは【ヨガ講師】倉本奈納子様よりご招待いただくことで無料でご利用いただけます。(有料版有り) ご利用希望の方はnanako_kuramoto@reservestock.jp宛てに利用希望の旨ご連絡ください。
 
 
 
 
Profile
Professional
ヨガ講師

【ヨガ講師】倉本奈納子

Mission
産後のお母さんが自分を大切に産前よりも美しく心地よく過ごしてほしい。産後ヨガインストラクターが確かな知識を持ち、寄り添う温かい指導をしていけるようにサポートする
Senmon
産後ヨガ 骨盤底筋トレーニング 産後のメンタル 女性の身体の知識

全米ヨガアライアンスRYT200
産後ヨガ指導者
骨盤底筋トレーニング指導者
アロマ検定1級 ネイリストとして多忙な日々を送る中、持病であった子宮の病気が悪化し
医師から出産できる時期に限りがあることを告げられる。


当たり前に将来いつかくると思っていた「お母さんになると言うこと」


年齢が若かった精神的なギャップと持病の影響で長い入院生活となった妊娠期間。
産後の身体も弱ってしまい、精神的にも辛い時期を過ごす。


そんな中、産後ヨガを体験。
妊娠前から趣味であったヨガとは違う感覚を味わい
精神的な安定や身体の強化に驚き、伝えていける人になりたいと強く思う。


産後のお母さんの心身の健康を目的としたヨガを主に行い
ヨガの基礎知識に加え、女性の身体の知識やホルモンや自律神経や骨盤底筋トレーニングなど学びを日々深めている。


自宅でレッスンがいつでもできるようにと
産後ヨガのレッスン集をまとめた動画販売を行い、再販が続く。


また、産前産後のヨガインストラクター向けに女性の身体の知識の講座も行う。


現在はヨガレッスンの他に、
「インストラクターとして確かな知識を持って、暖かく寄り添えるような先生を増やし
心身ともに健康な女性を増やしたい」
と言う思いで様々な活動を続けている。

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