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年末の大掃除で脂肪燃焼!な動画&最高の毎日が普通になる♪身体を作る7ステップメール

こんにちは!

忙しい女性も産後のママも!自宅にいながら

健康美と理想の体を手に入れる

 

パーフェクトパフォーマンスzoomヨガ主宰の

村尾優子です!

 

年末にご自分の筋力チェックができちゃう

『年末の大掃除で理想の体を手に入れる!

1分1ポーズダイエット動画』

12/23~12/30までの期間限定で、

こちらの小冊子へご登録いただいた皆様だけに

お送りしております!

 

こちらをご登録後、完了メールが配信されます。

その完了メールにこの動画付き小冊子のURLがありますので

早速ご覧いただけます!!

 

そして、同時に配信されます

『最高の毎日が普通になる♪

 身体を作る7ステップメール』では

3児の母でも疲れ知らずの毎日を送り、

18歳の頃から20年(以上(笑))体型が変わらないポイントを

お伝えしていきます!

 

両方楽しんでいただけると嬉しいです♪

それでは、配信をお待ちくださいませ!

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Profile
Professional
女性のための筋トレヨガ&エクササイズ!!zoomヨ..

村尾優子

Mission
食べて、動いて、整える。運動をもっと手軽に日常に。自分のことをもっと大事に。
Senmon
ヨガ オンラインヨガ オンラインzoomヨガ おうちでヨガ 筋トレヨガ

1980年生まれ 大阪市出身
二男一女の三児の母。

兵庫出身の夫が大阪勤務から富山へ転勤になったタイミングで結婚し、富山入り。

転勤族のため、どこにいても出来る仕事を探しているところに、
知人がヨガインストラクターをしていることを知り、
私も!!と、
6カ月の長男を抱えて大阪⇔富山で実家にお世話になりながら
2010年ヨガインストラクターを取得。

ヨガを知り合いに教えること数年。

2016年にSNSを知り、起業。
そこで知り合った人たちの声から、
オンラインでヨガクラスを開催し始める。

三人目の妊娠が分かり、
臨月までクラスを開催し、
2018年3月に無事出産。

産後4カ月で早よ戻ってきてー!との声でクラス再開。



他、管理栄養士の母の下で育った経験から、
しっかり食べても太らない食事についても熱く語る。


富山市にある自宅では、
パーソナル・セミパーソナルレッスン開催中。


富山の教育環境の良さに夫婦でシビレ、
三人目の妊娠発覚とともに、
ついに建築士の夫が富山で新居を構える決意をし、
あっさり新居を建てた2018年。



現在小3息子・年中娘・1歳児と

結婚してから数々の建築系資格を取得している
勤勉な夫との5人家族で日々やかましく楽しく生活中。


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