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断捨離®チーフトレーナー
小林理恵
大切なことはすべて日常のなかにある
【一日一捨】




日常に向かい合い 断捨離を進める 
たくましく成長し 自分が好きになっていく
断捨離は「モノの片づけ」 片づけメソッドとご理解している方が多いかもしれません。
確かに「モノの片づけ」からスタートします。
誰もが経験があるように、モノを片づけて、掃除をしたら 気持ちがスッキリしますね。
しかし、断捨離は単純にモノをすてているわけではありません。
しかし、断捨離は気持ちがスッキリすることがゴールではありません。
自分とモノとの関係を問い直しながら 自分自身に問いかけていくと
自分の心の声が少しずつ聞こえてきます。
そして心の声をすくえると、自己受容のはじまりです。
自分と自分の関係が良くなっていきます。
そうして、少しずつ本当の自分、本来の自分を取り戻していくプロセスを経て
モノが片づき、空間が整い、心も整っていくのです。


すると、なぜだか自然と自信が沸いて 「こんな私もありね」自分を認め
あんなに嫌いだった自分が少しずつ好きになっていく。
あれだ、これだとブレない自分になっていく。たくましくなっていく。
繰り返し断捨離をすることで、他人任せだった人生 投げやりや諦めの人生に気づかされ
「向かい合ってみようか! 変えてみようか!」そんな力がわいてきます。

これからはたくましくなって、生き抜いていく。

片づけに留まらない、「たくましく、生き抜くための断捨離のヒント」をお届けします。
「自分が好きに たくましく成長していく」断捨離を実践し実感してみませんか?
大切なことはすべて日常の中に・・・・あるのです。
 
はじめまして!
やましたひでこ公認
断捨離®チーフトレーナーこばやしりえ です

断捨離に出逢ったのは今から10年前。
仕事をやめ専業主婦にました。
馬鹿にしていた主婦業は想像以上に大変で。
いつも家の中は雑然として安らぎはなく。
地方地域になじめず、ママ母という社会に溶け込めなくて
いつもイライラ悶々としていました。
スープの覚めない距離には夫の実家。
母は根っからのキレイ好き。
家庭に踏み込むことをしない義母ですが
「訪問されたら・・・・」ハラハラしていました。

自分に自信があるように見せかけて 本当は自信がない。
本当はみんなと関わりたい、仲間に入れてほしい、仲良くなりたい。
でもどうしていいのかわからない。
外では見栄をはり精一杯つくろって疲れ切っていることは
住まいに現れていたのでした。

そんな私でも断捨離を知り、学び、実践し、山あり谷あり進む中で
少しずつ自分が「これでいいんだ、可愛そうだったね」認められ、
背伸びをしていきがる自分が愛おしくも思えてきたころから
人生に転機が訪れるたのです。

そんな経験も織り交ぜながら、今最新の断捨離情報や悩み・苦しみ、問題解決の断捨離ヒントを
お届けしてまいります。

どうぞ、よろしくお願いいたします。




 

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Profile
Expert
断捨離®️チーフトレーナー&月よみ師®

小林理恵

Mission
人生に行き詰まりを感じている女性に 「大切なことはすべて日常のなかにある」あなたの人生哲学を断捨離で創るサポート
Senmon
断捨離 片付け コーチ カウンセリング 子育て 夫婦

◆断捨離提唱者やましたひでこ公認 断捨離®チーフトレーナー

◆一般社団法人自然治癒力学校公認 月よみ師® 「私の仕事はあなたにモノを捨てさせること」
こう公言しているのは
私自身の経験「捨てられない」「片付けられない」
そして「私だって働きたい」「心許せる友がほしい」
悶々としていた腐った日常が断捨離に出逢い、
断捨離を学び、モノを捨て始めることで
住まいが変わることにとどまらず
人生も変わってきた、変わっているからなのです。
「捨てれば問題は解決方向に動く」を実感しているから。

断捨離に出逢ったのは今から10年前。
仕事をやめ専業主婦にました。
馬鹿にしていた主婦業は想像以上に大変で。
いつも家の中は雑然として安らぎはなく。
地方地域になじめず、ママ母という社会に溶け込めなくて
いつもイライラ悶々としていました。
スープの覚めない距離には夫の実家。
母は根っからのキレイ好き。
家庭に踏み込むことをしない義母ですが
「訪問されたら・・・・」ハラハラしていました。

「ゴミ袋14袋も捨てたよ!」
たまたま耳にした断捨離という言葉。
スマホでメモして、帰宅後即検索したのが
私と断捨離の出逢いです。

その後、本を読み、でも行動には及ばず。
やましたひでこのセミナーがあることを知り
人生初のセミナー参加。
目から鱗の「捨てる効用」に鳥肌がたち
その日から断捨離実践がスタート。
人生のリセットに取り掛かった瞬間でした。

リセットにリセットを断捨離で重ね
捨てれば捨てるほど 生まれ変わっていく感覚。

気が付けば断捨離®トレーナーへの挑戦をしていました。
2014年、断捨離®トレーナー認定を受け
今年、断捨離®トレーナー7年目になります。

これまでの断捨離®トレーナー活動は
関東一円、福島、岐阜、愛知、新潟、富山など
その他ご依頼あればどこまでも断捨離をお届けしてきました。
スタイルはセミナータイプ、市町村講演会、企業研修、カルチャーセンター
そしてパーソナルな問題解決にはご自宅訪問。
現在まで300回を超える断捨離®セミナー開催および、
外部依頼断捨離®講演活動は60回を越えました。
そしてコロナ禍で外出自粛が求められる中で新しい学びとコミュニティスタイル
「オンライン断捨離®読書会」を2020年4月1日からスタート。
全108回一日も休まず開催。
延べ5300人の方が参加、「オン読」として親しまれました。
心の拠り所、私の居場所として親しまれ、役目を終えて。
コロナウイルス感染症が新たなステージを迎えた春。
オン読の次なるお役目
「自己成長を志す同志の集う 学びとコミュニケーションの場」
として4月からパワーアップしてスタート。
月2回のオンライン読書で知識を深め思考力を鍛え
SNSコミュニティでアウトプット、表現や伝える力、出す力を
「自己成長への近道」として実践しています。

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断捨離®チーフトレーナー&月よみ師® こばやしりえ
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