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【体験版】セルフリトリート®︎

はじめまして、JUKIです。

こちらのメルマガでは7日間に分けて、

セルフリトリートについて配信させて頂きます。



セルフリトリートをご存知の方も、

初めて聞くと言う方も、こちらのメルマガを通して

日常に取り入れて頂けたらと思います。


DAY1:セルフリトリートとは?

・セルフリトリートとは何か

・行う事でどの様な変化をもたらすのか


DAY2:Physical

・全てのベースとなる体について

・健康な体を作るのに必要不可欠な○○


DAY3:Mind

・あなたの捉え方次第で物事の見方は変わる

・自分にとって大切なことを知るワーク


DAY4:Time

・限られた時間の中で充実した毎日を送るには・・

・自分の時間管理を振り返ろう!


DAY5:Relation

・あなたを取り囲む人間関係の整理

・人との距離の取り方


DAY6:Home

・あなたの身を置く環境の振り返り

・理想を現実に近付けよう!


DAY7:Spirit

・感謝や愛を日々感じるために取り入れたい事

・自分自身を満たす方法



以上、7日間に渡るお試しセルフリトリート♪

自分自身の整理をし日常をより充実させる

第一歩を体験してみませんか?



以下、読者登録ボタンから^^




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