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才能を引き出すアスリートフード

実践メール講座

才能を引き出すアスリートフード 実践メール講座

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身体に優しい

アスリート料理教室 Colza

sacchin 奥田佐智子のメール講座



なぜ、食事が才能を開花させるのか?

才能を引き出す食事を学んでみませんか?




自分のもっている

才能を最大限に発揮したい



気づいていない

隠れている才能を発掘したい



怪我知らずでスタミナも

底なしな身体になりたい



食事には

そんな思いを叶えてくれる

不思議な力があります


才能を引き出すアスリートフードを

毎日の生活でどのように

実践していけば良いのか?



このメール講座では

アスリートの食事について


①エネルギーを作る
②身体を作る
③身体の調子を整える
④腸を整える
⑤活性酸素を抑える
⑥摂りすぎないほうが良いもの


6つのテーマにわけて、

わかりやすく解説していきます。



才能を引き出すアスリートフードを取り入れて


健康で元気な身体と心を作り


ベストパフォーマンスを発揮していきましょう~☆




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