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才能を引き出すアスリートフード
実践メール講座

【このメール講座は無料でご購読頂けます】

 

身体に優しい

アスリート料理教室 Colza

sacchin 奥田佐智子のメール講座

 

 

なぜ、食事が才能を開花させるのか?

才能を引き出す食事を学んでみませんか?

 

 

 

自分のもっている

才能を最大限に発揮したい

 

 

気づいていない

隠れている才能を発掘したい

 

 

怪我知らずでスタミナも

底なしな身体になりたい

 

 

食事には

そんな思いを叶えてくれる

不思議な力があります

 

才能を引き出すアスリートフードを

毎日の生活でどのように

実践していけば良いのか?

 

 

このメール講座では

アスリートの食事について


①エネルギーを作る
②身体を作る
③身体の調子を整える
④腸を整える
⑤活性酸素を抑える
⑥摂りすぎないほうが良いもの

 

6つのテーマにわけて、

わかりやすく解説していきます。

 

 

才能を引き出すアスリートフードを取り入れて


健康で元気な身体と心を作り


ベストパフォーマンスを発揮していきましょう~☆

 

 

 
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Profile
Professional

身体に優しい料理教室colza

身体に優しい料理教室のsacchin

奥田 佐智子

Mission
食べ物が心と身体を作っていることを多くの人に伝え、お料理を楽しみ、心も身体も元気になれる人を1人でも2人でも増やしたいです。
Senmon
料理教室/アスリート料理教室/アスリートフード

アスリートフードマイスター1級
野菜ソムリエプロ
マクロビオティック師範(正食協会)師範 アスリートフードマイスター&野菜ソムリエ 奥田佐智子です

兵庫県川西市で、食事で子どものスポーツを支えたいママのための料理教室を開催しています。

教室に参加いただくと、
子供のスポーツを食事で伸ばしたり、ケガの予防・回復にいい食事なども学んで頂けます。

アスリートである前に健康であること!をコンセプトに
基本のバランス食、食材の効能や応用術についても学んでいただけます。

美味しくて簡単なレパートリーを増やしていただき、お母さん達が楽しくお料理できるようになる!子どもも、お母さんも、家族も元気になる!

色々な悩みも解決できるコミュニティのような教室を目指しています。

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