才能を引き出すアスリートフード 実践メール講座
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身体に優しい
アスリート料理教室 Colza
sacchin 奥田佐智子のメール講座
なぜ、食事が才能を開花させるのか？
才能を引き出す食事を学んでみませんか？
自分のもっている
才能を最大限に発揮したい
気づいていない
隠れている才能を発掘したい
怪我知らずでスタミナも
底なしな身体になりたい
食事には
そんな思いを叶えてくれる
不思議な力があります
才能を引き出すアスリートフードを
毎日の生活でどのように
実践していけば良いのか？
このメール講座では
アスリートの食事について
①エネルギーを作る
②身体を作る
③身体の調子を整える
④腸を整える
⑤活性酸素を抑える
⑥摂りすぎないほうが良いもの
６つのテーマにわけて、
わかりやすく解説していきます。
才能を引き出すアスリートフードを取り入れて
健康で元気な身体と心を作り
ベストパフォーマンスを発揮していきましょう～☆