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「自粛」中の今、おうちでの楽しみがたくさん増えましたね。

オンラインお茶会
オンライン飲み会
オンラインミーティング
オンラインセミナー
オンラインゲーム

などなど

なんでもかんでもオンラインで楽しめる今、気付いたら朝から晩までパソコンやスマホを使っていませんか?

肩~首、いやもう上半身全部ゴリゴリに、こっていませんか?

 


こちらのページにお越し下さったあなたは、
「自分は姿勢が悪い」「猫背かも」と思っていますかはてなマーク

 

そもそも「姿勢が悪い」って
どのような状態のことをいうのでしょうかはてなマーク

 

クリップ首が前に出ている

クリップ肩が内側(体の前側)に入っている

クリップ背中が丸まっている

クリップ骨盤が後ろまたは前に傾いている

クリップ左右で方の高さが違う

 

どれか一つでも当てはまる方は、
ぜひこちらの動画付きメールレッスンで姿勢を改善して

凛としたかっこいい姿勢を目指してくださいね乙女のトキメキ

 


そもそも
あなたはなぜ姿勢を直したいと思いますかはてなマーク

 

まずは姿勢が悪いせいで起こる問題を見てみましょうビックリマーク

 

 

体に悪影響を及ぼす

書き出したらキリがありませんが、

 

首コリ、肩コリ
内臓の働きが悪くなる
代謝が悪くなる
呼吸が浅くなる

などなど、悪い姿勢は体のさまざまな不調を引き起こしますガーン

 

あなたの不調は、もしかしたら姿勢が引き起こしているかもしれませんよ!!

 

 

見た目・印象が悪い

いくら服とヘア・メイクでオシャレをしても、姿勢が悪いと全然キレイに見えませんし、地味な印象になりますあせる


また、背中が丸まっていると自信がなさそうに見えるので、人前に出ても全く目立たず、印象に残りませんハートブレイク

そんな人と仲良くなりたい、お友達になりたいと思いませんよねはてなマーク
猫背のせいで人脈を広げるチャンスを逃してしまっていますよショボーン

 

 

 

スタイルが悪くなる

姿勢が悪いと、バストとヒップが本来の位置より下がって見えます。

また、姿勢が悪いと胸やお尻の筋肉を正しく使えません。

筋肉を使わないでいると、バストやヒップは下がってきます汗

下がって「見える」だけでなく、実際に下がってくるなんて恐ろしいですよねあせる

左ビフォー 右アフター

 

 

でも実は。。。

 

一番怖いのは、体の不調や見た目の問題だけではありません。

姿勢が悪いと、感情や考え方も悪くなってしまうのです。

 

感情や考え方にも悪影響

体と心は連動しています。
猫背で下を向いていると、感情や考え方も下向きになりますダウン

☑やる気がない

☑集中力がない

☑自信がない

☑すぐに「私なんて」と考えてしまう

☑毎日疲れている

☑すぐにイライラする

☑なんだか毎日楽しくない


といったことも
実は「姿勢」が関係しています。

 


試しに、背中を丸めて下を向いたままの猫背の姿勢で、ため息をついてみてください。


猫背でため息をつくと、どんよりとした暗い気持ちになりますよねダウン
体や顔が下を向いていると、気持ちも下向き・マイナス思考になります。

そんな気持ちで毎日を過ごしたら。。。

あなたの人生も下向きな方向に転がり始めますゲッソリ

 

 

 

 

少し挙げただけでも、「悪い姿勢」はあなたに、これだけの悪影響をもたらしています。

 

逆に、姿勢が良くなるとどうなるか分かりますか?

 

見た目が変わる
若々しくなる
身体も軽くなる

そして、
エネルギッシュな体と前向きな気持ちが手に入り、なんだか楽しい♪

そんな毎日になるんです。

 

早く姿勢を直して、明るい未来に一歩踏み出してくださいキラキラ

 


姿勢を直すと言うと、「本当に直るの?」と思われる方もいるかもしれませんね。


実は・・・

私は小学生のころから、35年間も猫背でしたショック

ずっと気になっていたのですが、直す方法を知らず、意識できる時だけ背筋を伸ばしていたのですが、
その場凌ぎですぐにまた猫背に戻っていましたダウン


こんな感じで背中が丸かったんです ↓

 


そんな私でも、
今ではお客様に姿勢や歩き方を教えるまでになりました乙女のトキメキ


整骨院にも行かず、けん引治療もせず、特別な器具も使わずに直しました音譜

 


その私が実体験で得たノウハウを、できるだけ簡単にしたのが今回の動画付きメールレッスンですメール


毎日たった1分!! あなたも背筋がスッと伸びた、凛としたかっこいい姿勢をめざしましょうキラキラ

 
 
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岡田 典子

Mission
「自分の人生を楽しんで、イキイキと輝く人を増やす」お志事です
Senmon
姿勢矯正 歩き方 ウォーキング 自己啓発

モデルウォークではなく、単なるお散歩でもなく、「幸せになるウォーキング」を通して、自分の人生を楽しんでイキイキと輝くためのヒントをお伝えしています。

姿勢と歩き方、自分の体と向き合うことで、自分の内面とも向き合うことができます。

自分と向き合うことで
・本来の自分に還り、楽に楽しく生きられる
・リセットできる
・自分軸ができる
・クリアなエネルギーになる
・足取り軽く日々を歩める
   ⇓
自分の人生を楽しんで、イキイキと輝く☆

🍀本来の自分に還る『ウォーキングリトリート』
🍀起業女子のための『自然とファンができる秘訣』
🍀誰もが欲しい『オーラを手に入れ、人を惹きつける魔法』
これに伴う内容で、単発でお茶会・セミナー・レッスンなどを開催しています。

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