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辛い生理とダイエット依存から解放されて女性本来の力で美しさも手に入れる7日間のステップメール

 

こんにちは!

ウーマンバランス塾主宰

上村さきです。

 

こちらのページをご覧いただきありがとうございます!

 

 

こんな症状でお困りではありませんか?

□常にダイエットをしているが痩せない

□いつもカラダがだるい

□生理前にどうしようもなくイライする

□生理前の食欲が止まらない

□なんとなくいつも憂鬱

□最近太ってきた

□産後体型が戻らない

□生理周期が乱れている

 

これらの症状には

女性ホルモンバランスが大きく関係しているんです

 

このメールレターでは

私が20年間苦しんだPMSのありとあらゆる症状やダイエット依存から解放されて

自然と5kg痩せたセルフケアの方法をお伝えしています。


 

PMSやダイエット依存から解放されると・・・

パフォーマンス力が上がり活動的になれ仕事が捗る

生理前の食事コントロールがラクに出来るようになり自然と痩せることが出来る

生理が楽しみになる!

計画が立てやすくなり行動範囲が広がる

ホルモンバランスが整い『なんとなく憂鬱』な日がなくなる

ダイエット難民から解放される

高額なダイエット費用が不要になる

 

 

 

 

 

 

そして

なによりも

 

笑顔で過ごせる時間が増え

ありのままの自分を楽しむことが出来

一生ブレることのない『自分軸』が出来るようになります

 

自分軸が出来るようになると

カロリーやダイエット依存からも解放されて

自然とベスト体型になることができ

毎日の生活が驚くほどラクになります!

 

 

☆セミナー受講者様のご感想☆

 

(30代・渡辺房子さん)

生理前の過食が酷く悩んでいましたが
受講後、自然と食欲もコントロール出来るようになり
過食もなくなました。気が付いたら洋服も1サイズ
小さくなっていました!

 

 

(40代・田中かよこさん)

生理痛が酷く悩んでいました。
食生活をかえること、睡眠やハーブを取り入れる方法で
毎月飲んでいた薬を手放すことができした。
ここまで改善すると思っていなかったので驚いています。

 


これまで生理前の抑うつや過食症状、生理痛、ダイエット依存で悩む方々を200名以上
カウンセリングを行ってきたからこそお伝え出来る内容をお届け致します!

 

 

このメールレターが

PMSダイエット依存から解放されるきっかけになれば嬉しいです。

 

 

上村さき

  • 【ステップレター1  上村さきの自己紹介】
  • 【ステップレター2 生理中の過ごし方のポイント】
  • 【ステップレター3 生理中にお勧めな飲み物】
  • 【ステップレター4 生理中食べて欲しいもの】
  • 【ステップレター5 生理中の体重管理】
  • 【ステップレター6 生理中の運動について】
  • 【ステップレター7 生理の時の心ケア】
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Profile
Professional

上村さき

Mission
毎月の辛い生理から解放されて女性本来の力で美しさも手に入れる

☆女性ホルモンケアアドバイザー
☆過食克服アドバイザー
・現在までのカウンセリング実績100件以上
・月経前食事療法実績数150名以上
「ウーマンバランス塾」主宰
上村さき(37歳)です。
10歳と7歳の男の子がいるフルタイムワーキングマザーです。
ちょっと自己紹介♪私の趣味・特技はダイエット。

ダイエットをスタートしたのは中学生時代。
試したダイエットは100種類以上!
どれも年単位で続けた結果・・

体に起きた変化は・・・
円形脱毛症・PMSの悪化・PMDD(月経前気分障害)発症

産前産後もダイエットの事が頭から離れず次男を未熟児で出産。
産後も子どもを抱っこしながら過食の毎日・・・

「どう食べたらいいか」ということがわからなくなる。

その後
食事を一から見直し猛勉強!!

勉強を進めていくうちに大切なのは
『心と体への十分な栄養』である事を発見し独自の方法で
医師や薬に頼らず、自力で摂食障害を克服!
気が付いたら半年で-5kg減!

が、摂食障害は克服したもの
毎月決まってどん底気分になる日々・・・
「なんなんだこれは・・・」とまたもや一人悩む毎日・・・

そんな中
「PMDD(月経前気分障害)」という言葉を知る。
森井恵子先生のセミナーを半年間かけてまた猛勉強!
勉強しながら体質改善を行い独自で考えた
「運動、食事、睡眠、メンタルケア」方法で数か月でPMDDを克服!!

一人で月経前のイライラや食欲コントロールが出来ずに
悩んでいませんか?
セフルケアで今より笑顔でいられる毎日を送ってみませんか?








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