プライベートサロンアイリス　セラピストの安藤　薫です。
セラピスト歴　２３年
サロン開業　１５年
私は4200ｇで生まれた巨大児でした(>_<)

高校生の頃の生理が止まった初めてのダイエットに始まり、
何件もはしごしたスポーツジムやヨガスタジオ。
最近ではコールドプレスジューサーを購入し、ファスティングにも何度か挑戦しました。

でも更年期を迎えた今、ダイエットには何が一番大事なのか？
私達の体に必要なダイエットを、無理なく、むしろ楽しく、
痩せるだけでなく、健康に、そして何より体が楽になるダイエットを考案しました。

痩せたいけど厳しい食事制限や激しい運動は無しで、
気持ちのいいエステの痩身リンパトリートメントと、
体が楽になりトリートメント効果を促進するストレッチ、
太る原因を解消する食事改善、

ダイエットに関する情報をどんどん発信していきます。