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薬膳と漢方を生活に役立てるための
7つのステップ

 

薬膳と漢方を誤解していませんか?

 
薬膳料理は美味しくない、
 
何か変なものが入っている?
 
そんな先入観から、薬膳を遠避けているのは
 
 

もったいない!!

 

 

 

薬膳は美味しい !
薬膳は簡単 !

 

 

 

これから、

この7つのステップを読んで、

 

先入観を変えて、

ぜひ日常に取り入れてくださいね。

 

知らずに毎日を過ごした未来と比べれば

将来のあなたの身体が随分変わります。

 

未来の、活き活きと輝くあなたのために

今、薬膳・漢方を少しでも知ってください !

 
  • 【薬膳と漢方1】私と漢方の出会い
  • 【薬膳と漢方2】そもそも薬膳て何 ?
  • 【薬膳と漢方3】青汁、スムージーは本当に 誰にでも、健康に良いの ?
  • 【薬膳と漢方4】毎日水を2L以上飲むことが本当に健康?
  • 【薬膳と漢方5】ダイエットに最適な季節はいつ ?
  • 【薬膳と漢方6】食べ物であなたの身体はどう変化するのか? 〜食材の効能〜
  • 【薬膳と漢方7】美肌を保つには
  • 【薬膳と漢方8】活き活きと輝くための秘訣
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Profile
Professional
薬膳茶寮グランドマスター

西村かおる

Mission
漢方と薬膳の力でこの世界を変える
Senmon
漢方 薬膳 薬膳茶 キネシオロジー 減薬 健康 薬膳セミナー 中医学

・薬剤師
・国際中医師
・国際中医薬膳管理師

カゼ薬ではカゼは治らない、ということはご存知ですか?
病院でもらう風邪薬は表面的な症状を抑えるだけで、本当に風邪を治すものではありません。

私は、調剤薬局に勤務して約3万人の方にお薬をお渡しして来ました。その中で、大量の薬を飲むお年寄り、治らないのに通い続ける患者さんなどの多くの方を見て、西洋医学の限界を感じました。特に生活習慣病の薬は一生飲み続ける場合が多いのは、その薬は表面的に症状を抑えるだけで、病気は本当には治っていないという事がほとんどです。

そんな時、漢方薬には身体を根本的に治すものがたくさん有るということを知りました。副作用なくカゼのウイルスをやっつけてくれるものが、いくつもあったんです。それらは大変身近な植物でした。そんなことは大学で習っていなかったし、多くの医師も知りません。まして、医療に関係していない人は知らない場合がほとんどです。

私は本格的に東洋医学(中医学)を、上海中医薬大日本校で学び、漢方薬局で働きました。同時に薬膳で、毎日の食事が病気の予防に大切なことも学びました。

そのおかけで、私自身、ある時急に血圧が急上昇して仕事もできない状態になりましたが、西洋医学の薬は飲まずに、漢方薬と薬膳と養生で正常値に戻すことができました。

現在私は、元気に漢方薬局で働きながら、漢方や薬膳を広げる活動をしています。

高血圧だけでなく、自分の身体で漢方を試してみると、長年の体調不良(更年期の症状、腰痛、不眠、疲れやすいなど)が、劇的によくなること、また思わぬ効果、例えば視界が明るくなったり、寝覚めが良くなったり、などを体験して、漢方は想像以上に身体に良いものであること、身体の治癒力を助けてくれるものである事を実感しました。

こんなに良いものであることを、多くの方々に知ってもらいたい、体験してもらいたいと思っています。日常生活に取り入れやすい薬膳茶から、気軽に始めてみてください。

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