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−10歳の見た目と健康年齢になる為に40歳過ぎてから出来ること☆YOGAサロンくりしゅな公式メルマガ

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40歳を過ぎて若い頃のダイエットでは通用しなくなってしまった女性の方へ


このメール講座は年齢を重ねて太ってしまった、また代謝が落ちて

余分な脂肪が落ちない、健康的にカラダを引き締めたい方の為に

本当に正しいダイエット知識と身につけて頂きたい習慣をお伝えするための

無料メール講座です。



私は現在45歳ですが

2010年に長男を出産しました。

 

 

 上矢印この写真、左右が逆のほうが

 よかったかもしれませんが


 


 右が長男出産後1年、

 左が2年経た後の写真です。

 右の写真の下膨れの顔

 自分でも怖いです(笑)

 

 


 ヨガインストラクター養成所や

 講座やレッスンに都内に通って

 

 2013年に今の

 自宅ヨガ教室を始めましたが、 

 

 

 その約2年間、

 ヨガをしていたのみで

 食事制限も全くしていません

 でした。

 

 


 痩せたねーと

 周囲の人に言われましたけど

 本人には全く自覚はなし。


 ただ、ひたすら

 ヨガをしていただけ。



も言われてみると

確かに引き締まりました。

カラダも軽くなりました。


 

 でも

 食事制限もしていないので

 リバウンドもなし


 


 ビールが好きなので

 週末は呑んでます生ビール


 

自分自身が無理せず

カラダを引き締めることが出来たことや

また、健康的なダイエットの勉強も

させて頂いておりますますので

 

 

「年齢を重ねて痩せにくくなってしまったけど

余分な脂肪を落とし、引き締まった健康でキレイなカラダになりたい」

という女性の為少しでも力になりたいと思い、

この無料メール講座をご希望の方に提供させて頂いております。


お気軽に登録して、年齢感じさせない美しい健康なカラダとココロを

Getしちゃってください^^


 

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