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管理栄養士きざきまいこの

子どもの能力を引き出す

ズボラ飯のススメ


食の力をつかいこなし
自らの夢を叶える子ども達を育成する

食べるトレーニングキッズアカデミー協会
≪食べトレ≫シニアインストラクター
 きざき まいこ です。

ご興味を持ってくださり
ありがとうございます!!


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食べるものが大事ってわかってはいるけど
無農薬野菜?オーガニック?遺伝子栄養?
スーパーフード?グルテンフリー?糖質制限?

何がいいのかわからない!!


身体に悪そう、って思うけど
お惣菜や冷凍食品、ファーストフード
忙しいし、仕方ないよね・・

でも罪悪感を感じてしまう



そんなお母さんに知ってほしい



食を楽しみながら

身体の中から整う食事

子どもが
本来持っている能力を
引き出す食事


ズボラな私が実践する
食べトレ流ズボラ飯


迷う時間
罪悪感を感じる時間
そんな無駄な時間をどんどん手放しませんか?


腸活の話、
ズボラ料理、
食べトレ話を中心に
食事による小3小6姉妹の変化
私や夫の変化など


食事作りが楽になる上に、
子どもが賢く健康になっちゃう
そんな情報をお届け予定です。


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