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オーストラリア流 心と身体にウェルネスアプローチの基礎を取り入れ人生にあらゆる幸せが増える5つの方法

オーストラリアからはじめまして。
 
ヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaです。
 
 
みなさん、何歳になってからでも、毎日がキラキラ輝く自分でいたいと思いませんか?
人生のあらゆるステージにおいて、
もっと幸せに、もっと心も身体も豊かに暮らしたいと思いませんか?
 
 
その力は、あなた自身がすでに持っています。
あなた自身の中にあるのです。
 
 
 

これからお届けする5つのステップメールでは、
大自然、多国籍国家のオーストラリアに在住し、そこからの気づき、学び、体験できた心と身体のウェルネルライフを取り入れると、人生は、自分自身でもっともっとハッピーにできる方法をお伝えします。

 
元水泳アスリートで、
8歳から22年間に渡り、国内・国外の大会に出場してきた私。
そして、
現在、オーストラリアにある世界 No.1 ラグジュアリースパとして賞をとっているスパで、
国際認定資格取得セラピストとしての毎月約100名のお客様への施術をしながら、
「美と水とマインドのワークショップ」も定期的に行っています。
 
 
さて、私がどうしてメルマガを書いているのか。
 
 
それは、人生のさまざまなステージにおいて、
人は壁にぶち当たります。
 
 
結婚生活において、
恋愛関係において、
家族について、
仕事において、
自分自身の身体について・・・・
 
 
悩んだり、迷ったり、落ち込んだりすることがあります。
 
 
何かについて、おもしろくない、満足していない、毎日がただただ過ぎていく。
 
 
その度に、あなたのマインド(思考)、心は、アップ&ダウン。
 
 
私自身、パニックアタックに襲われたことも何度かあります。
大好きなサーフィンですら、その時の悩みの渦からは、救い出されませんでした。
 
 
 
ずっと、水泳選手とトレーニングしてきた私は、精神的にも強い。
 
 
だけど、心と身体の繋がりを知らなかったために、
自分で自分自身の癒し方を知らなかったために、
悩みの渦に引き込まれた時期でした。
 
 
 
 
 
だけど、



「毎日キラキラ輝く・素敵な幸せの見つけ方」



それは「あなた自身の中にある」のです。
 
 
 
あなたは、
あなた自身で美しくなれる力を持っています。
人に頼らなくても、自分を癒す力も持っています。






キレイに見せる為のメイクアップを学ぶより、

頑張ってダイエットするよりも、

雑誌に出てくるようなファッションをすることよりも、

大切なこと。






❤ヘルシーなボディーを作るということ。
❤ヘルシーなマインドを作るということ。






どちらもうまくバランスがとれてこそ

【最大の魅力】があふれ出てきます。






それは、
私自身もたくさんの経験を通して感じてきたこと。




たくさんの方とお出会いして
ナチュラルヘルシーな素肌作りや
ダイエットプログラムを作ることを通して見てきたこと。





水泳選手を育てるコーチの経験を通して得たこと。





あなたのマインドは美しいですか?




あらゆるストレスに脅かされて、
素な気持ちで直に受け取れていないのではないでしょうか?





そんな時は、
体の不調や全身のバランスを見てみます。





それによって、
ハッピーホルモンを作り出す
エクサアンチエイジングを取り入れます。
(ビューティーエイジングエクササイズ)







そうすると




少しずつ、今ある状況もうまく受け入れられるようになり




ボディーラインも
フェイスラインもそして
表情も変わってきます。
 
 
 






では、これから5回のステップメールにて、
少しずつ、思考にアプローチしていきます。
 
 
 
 

毎日がキラキラ輝き出す、素敵な幸せを自分で作り出す方法。

ぜひ、取り入れて、人生の幸せをアップさせてください・

 
Lots of love from Australia
Reina

 

 
  • 【DAY1】キラキラ輝く為の電波をキャッチするアンテナ
  • 【DAY2】さまざまな出来事を最高のあなたで受け入れる為に必要なこと
  • 【DAY3】ちょっと行き詰った時はこんな行動に繋がるチャンスが隠れてる!
  • 【DAY4】ヘルシーボディー=ヘルシーマインド=ビューティフルライフ ―愛されボディーを作る― 
  • 身体もお肌もみるみる美しくなって幸せも増えるーヘルシーマインド
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Profile
ヘルシーエイジングライフスタイルクリエイター

Reina

Mission
オーストラリア流ウェルビーイングライフを取り入れることによって何歳からでも、いつからでも心も身体もより幸せに、より美しくなれる方法をお伝えしたい!
Senmon

自分磨き ウェルビーイング ビューティー 健康 オーストラリア

国際資格取得セラピスト、
ディプロマ スポーツ&エ クササイズ 栄養アドバイザー
元 競泳選手(23年間)

オーストラリア流:心と身体のウェルネスライフを取り入れて美しさをアップ!
昨日より今日、今日より明日もっと輝けるあなたを作るお手伝い。


【ヘルシーボディー=ヘルシーマインド=ビューティフルライフ】


自分のあらゆる幸せを自分で創りだせる女性を増やす幸せの相乗効果をあなたにも。

海外生活での経験や、
8歳から22年間に渡り、国内・国外の大会に出場してきた、元水泳アスリート。
オーストラリアにある世界 No.1のラグジュアリースパで国際資格取得セラピストとして
毎月約100名のお客様への施術から日々、経験と知識を積み、
オーストラリア流 ウェルビーイングライフとして、何歳からでも自分自身の力で心も身体も綺麗になる方法をみなさんにお伝えしています。

オーストラリアでのウェルビーイングライフとビューティーマインド(思考)を掛け合わせたオンライン講座も開催しています。


また、オンラインショップ Natupiration-ナチュピレーションのオーナー。
世界でも最もオーガニックの審査が厳しいとされているオーストラリアの
ママさん、赤ちゃんの為の認定オーガニックスキンケア製品をお取り扱いしています。


私と一緒に当たり前の美を手に入れていきませんか?



多くの人がいつまでも美しく、
心も身体もHAPPYになりますように♪

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