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宮古島の理学療法士がこっそり教える♪
ほぐすだけでキュッと引き締まる
ゆるゆるダイエット法!!
「チクティビティ5日間講座」

宮古島より理学療法士 あやです。

・産後太りが気になるけど、

  時間もなくて何から始めていいかわからない!

・何をやっても痩せられない!

・歳を重ねて、以前のように痩せなくなった!

・育児と仕事で疲れて家に帰ったら眠るだけ!

・自分のことよりも

   子供やご主人のことで自分のことは後回し!…

 

そして、周りから

『最近疲れてない?』

『顔パンパン?太った?』

『何をそんなにイライラしているの?』

最近、そんなこと言われていませんか?

 

私も実はこんな風に言われていました!!

 

このメルマガは

 

あなたが、

自分の心と身体に向き合って、

そして心と身体に正直になって♪

「今日も幸せ〜!!」

と感じられるようになっていただくことを

モットーにお届けさせていただきます!

 

身体と心が楽になると 

自分も周りも幸せ、ハッピーに!!

綺麗な身体、、、そして笑顔の毎日に!



 

痩せるだけじゃなくて、

慢性的な身体の痛みもついでにケアしちゃおう!

 

綺麗な海の宮古島から

妊婦さんや産後のママの身体を知り尽くした

理学療法士あや先生がお届けします!!!

 

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  • 1日目:理学療法士あやの最大の悩み
  • 2日目:1分ほぐして◯㎝サイズダウン!?
  • 3日目:産後の身体が1番重要な理由。
  • 4日目:え?筋トレしていないのにお腹が・・・
  • 5日目: あや先生としての使命
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Profile

日本チクティビティ協会

理学療法士あやのチクティビティ

Mission
産後太り、痩せにくくなる40代。自分のことが後回しになっている女性が自分の体を見つめ直し、笑顔になっていくお手伝いをしていきます!
Senmon
チクティビティ、沖縄、福岡、理学療法士、ダイエット

保有資格:
チクティビティインストラクター
理学療法士
ガスケアプローチ腹筋研修会レベルⅠ終了、アメリカ理学療法士協会認定女性医学コース産前産後・骨盤底の理学療法レベルⅠ終了

リフレクソロジスト、マタニティヨガ&産後ヨガ、ベビーヨガインストラクター、月経血コントロールヨガ・骨盤コンディショニングヨガインストラクター


沖縄県宮古島市在住の理学療法士(理学療法士歴16年)。
チクティビティインストラクター


夫・長女(6歳)次男(4歳)次女(1歳)の5人家族。

理学療法士として、10年間総合病院で勤務。
整形外科や脳外科で疼痛緩和、
日常生活訓練指導などの理学療法を実施。


結婚し宮古島へお嫁に来たと同時に
整形クリニックにて勤務。
自分が妊娠出産したことで
宮古島で妊産婦さんをケアする場所がないことにショックを受け、
ウィメンズヘルスを学び、
自身で産前産後を中心としてケアできる場所として整体サロンをオープン。


産後自分に時間をかけようと思っても自分は後回し、
40代を越え、今までと同じ生活なのにどんどん増える体重と脂肪。
身体の痛みや疲労感は当たり前、そう思って目をつぶってきたけどもうそんなことないんです!

妊婦さんや産後のママ、妊活中の方、生理痛や更年期の方の整体やヨガをする中で、産後のママでも体が楽に、そしてダイエットできるチクティビティに出会い、効果がすごい!
ウエスト-10センチ以上は当たり前!
もっと女性が笑顔で綺麗になれるよう講座を開催しています。

私自身、子供3人の育児の中、ゴシゴシとながら運動で快適な日々!
海の綺麗な宮古島から痩せる秘訣をお届けします。

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