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宮古島の理学療法士がこっそり教える♪

ほぐすだけでキュッと引き締まる

ゆるゆるダイエット法!!

「チクティビティ5日間講座」

宮古島より理学療法士 あやです。

・産後太りが気になるけど、


時間もなくて何から始めていいかわからない!

・何をやっても痩せられない!

・歳を重ねて、以前のように痩せなくなった!

・育児と仕事で疲れて家に帰ったら眠るだけ!

・自分のことよりも



子供やご主人のことで自分のことは後回し!…


そして、周りから

『最近疲れてない?』

『顔パンパン?太った?』

『何をそんなにイライラしているの?』

最近、そんなこと言われていませんか?


私も実はこんな風に言われていました!!


このメルマガは


あなたが、

自分の心と身体に向き合って、

そして心と身体に正直になって♪

「今日も幸せ〜!!」

と感じられるようになっていただくことを

モットーにお届けさせていただきます!


身体と心が楽になると

自分も周りも幸せ、ハッピーに!!

綺麗な身体、、、そして笑顔の毎日に!




痩せるだけじゃなくて、

慢性的な身体の痛みもついでにケアしちゃおう!


綺麗な海の宮古島から

妊婦さんや産後のママの身体を知り尽くした

理学療法士あや先生がお届けします!!!


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配信記事

  • 1日目:理学療法士あやの最大の悩み
  • 2日目:1分ほぐして◯㎝サイズダウン!?
  • 3日目:産後の身体が1番重要な理由。
  • 4日目:え?筋トレしていないのにお腹が・・・
  • 5日目: あや先生としての使命

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