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宮古島の理学療法士がこっそり教える♪ほぐすだけでキュッと引き締まるゆるゆるダイエット法

こんにちは!

宮古島より理学療法士あやです。

 

『チクティビティ』は

女性を綺麗に、そしてハッピーにするメソッドです!

・産後太りが気になるけど、時間もなくて何から始めていいかわからない!

 

・何をやっても痩せられない!

 

・歳を重ねて、以前のように痩せなくなった!

 

・育児と仕事で疲れて家に帰ったら眠るだけ!

 

・自分のことよりも子供やご主人のことで自分のことは後回し!…

 

 

そして、周りから

『最近疲れてない?』

『顔パンパン?太った?』

 

『何をそんなにイライラしているの?』

 

最近、そんなこと言われていませんか?

 

 

 

私も実はこんな風に言われていました!!

 

 

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あなたが、

自分の心と身体に向き合って、そして心と身体に正直になって!

「今日も幸せ〜♫」

と感じられるようになっていただくことをモットーにお届けさせていただきます!

 

身体と心が楽になると 

綺麗な身体、そして笑顔を手に入れ。。。

自分も周りも幸せ、ハッピーに!!

 

 

日常生活の中で

身体と心が楽になる方法、

そしてクスッと笑っちゃう宮古島の日々をお伝えします。

さらに、

妊娠中や産後のママの体をケアしている

理学療法士だからこその

身体の使い方や姿勢、産後の身体について

育児やお産、おっぱいの話などもお届けいたします。

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チクティビティインストラクター 

理学療法士あや

 
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Profile
Professional

日本チクティビティ協会

理学療法士あやのチクティビティ

Mission
産後太り、痩せにくくなる40代。自分のことが後回しになっている女性が自分の体を見つめ直し、笑顔になっていくお手伝いをしていきます!
Senmon

チクティビティ、沖縄、福岡、理学療法士、ダイエット

保有資格:
チクティビティインストラクター
理学療法士
ガスケアプローチ腹筋研修会レベルⅠ終了、アメリカ理学療法士協会認定女性医学コース産前産後・骨盤底の理学療法レベルⅠ終了

リフレクソロジスト、マタニティヨガ&産後ヨガ、ベビーヨガインストラクター、月経血コントロールヨガ・骨盤コンディショニングヨガインストラクター


沖縄県宮古島市在住の理学療法士(理学療法士歴16年)。
チクティビティインストラクター


夫・長女(6歳)次男(4歳)次女(1歳)の5人家族。

理学療法士として、10年間総合病院で勤務。
整形外科や脳外科で疼痛緩和、
日常生活訓練指導などの理学療法を実施。


結婚し宮古島へお嫁に来たと同時に
整形クリニックにて勤務。
自分が妊娠出産したことで
宮古島で妊産婦さんをケアする場所がないことにショックを受け、
ウィメンズヘルスを学び、
自身で産前産後を中心としてケアできる場所として整体サロンをオープン。


産後自分に時間をかけようと思っても自分は後回し、
40代を越え、今までと同じ生活なのにどんどん増える体重と脂肪。
身体の痛みや疲労感は当たり前、そう思って目をつぶってきたけどもうそんなことないんです!

妊婦さんや産後のママ、妊活中の方、生理痛や更年期の方の整体やヨガをする中で、産後のママでも体が楽に、そしてダイエットできるチクティビティに出会い、効果がすごい!
ウエスト-10センチ以上は当たり前!
もっと女性が笑顔で綺麗になれるよう講座を開催しています。

私自身、子供3人の育児の中、ゴシゴシとながら運動で快適な日々!
海の綺麗な宮古島から痩せる秘訣をお届けします。

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