【ココロのしくみ】 そのままのあなたを見つめるヒント
「あなたは、自分が好きですか？」
こう質問されたら
あなたは、なんと答えるでしょう。
私はずーーーっと、
自分のことが大嫌いでした。
その年数、なんと45年（笑）
ものごころついたときには
もう既に
「こうしなくちゃダメなんだ」
「こうするべきなんだ」
そんな想いを持っていて
正しいと言われていること
ほめられること
周りが喜ぶようなことを
やろうと頑張っていました。
もちろん、すべてそうできるわけはなく
家族や友だちがびっくりするぐらい怒ったり
イライラしたりすることが
よくありました。
そんな自分がますます嫌いになるという悪循環･･･
その状態が変わったのは
本田晃一さん（こうちゃん）との出会いがあったからです。
（2016年5月、セミナー最終日に）
2016年1月から半年間通った少人数セミナーで
こうちゃんからたくさんのことを教わったり
そこで出会った仲間たちと話し合ったりしながら
私は、自分がガチガチの鎧を
身につけていたことを知りました。
そして、
こうちゃんから印象的なことばをもらったのです。
「大人の特権は、自分を再教育できることだよ」
･･･だったら、48才の私も
自分を再教育できるかもしれない
そう思った私は、そこから3年間
様々な人に会いに行き
話を聞き
聞いたことを自分でやってみて
その都度、自分で感じてみる
そして、体験したことや感じたことを
メルマガで紹介する
それらを繰り返してきました。
「あなたは、自分が好きですか？」
この質問に対して
今の私は、なんのてらいもなく
「大好きです！」
と答えることができます。
私が3年間学んできて、
やってみて、納得してきた
「ココロのしくみ」。
2018年、メルマガで9通に分けてご紹介したときに
たくさんの反響をいただきました。
このステップメールでは、
そのときの記事を再構成し、
より分かりやすく
私が理解した「ココロのしくみ」をお伝えします。
私が生きている、生きていくのは
「全ての自分にOKを出し、
毎日笑顔で生きる世界」
そのための小さなヒントが
たくさんつまっています。
ぜひご覧ください。